Page 35 - E-Modul pjokFLIP

PETA KONSEP

AKTIVITAS GERAK IRAMA

Langkah Ayunan

Koordinasi

PENDAHULUAN

A. Identitas Bahan Ajar

Nama Sekolah : SMA N 1 Majenang
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga Dan Kesehatan
Kelas / Semester : X / 1
Alokasi Waktu : 6 JP (2 Kali Pertemuan)
Bahan Ajar : Aktifitas Gerak Berirama

Tujuan KD 3 KD 4
Pembelajaran
1. siswa dapat 3.7. Menganalisis teknik gerak 4.7. Mempraktekkan hasil analisis teknik
menjelaskan dan rangkaian langkah dan ayunan gerak rangkaian langkah dan ayunan
menganalisis teknik lengan mengikuti irama (ketukan) lengan mengikuti irama (ketukan) dalam
gerak rangkaian dalam aktifitas gerak berirama aktifitas gerak berirama dengan benar
langkah dan ayunan dengan benar
lengan mengikuti
irama (ketukan) IPK 3 IPK 4
dalam aktifitas gerak  Menjelaskan teknik gerakan dalam  Mempraktekkan kombinasi teknik
berirama dengan senam irama gerakan dalam senam irama
benar
2. siswa dapat
mempraktekkan
teknik gerak
rangkaian langkah
dan ayunan lengan
mengikuti irama
(ketukan) dalam
aktifitas gerak
berirama dengan
benar

B. URAIAN MATERI

Senam irama ini merupakan senam yang diperlombakan dalam
Olimpiade dan pertandingan senam irama internasional, sementara itu
senam aerobic misalnya, merupakan senam yang dilakukan untuk sekedar
menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, dimana dalam senam ini
sekelompok peserta melakukan gerakan senam dengan dipandu oleh
seorang pemandu senam. Sejauh ini senam irama hanya
dilakukan/diperuntukkan oleh kaum hawa. Namun akhirnya Jepang mulai
mempelopori untuk menciptakan nomor putra dalam senam irama meski
hal ini masih berlaku di kalangan Jepang saja.
Senam ini didominasi oleh kaum hawa. Pertama-tama karena senam ini

35