Page 31 - 救國團新竹終身學習中心(竹北教室)107-4(7.8月)電子簡章

有氧系列

代碼 課名 星期 時段 費用 堂數 時數 期間 教師

超然脂 1010- 7/5-
CC209 四 1450 8 8 SUMMER
拳擊有氧A 1110 8/23
超然脂 1040- 7/13-
CC210 五 1300 7 7 SUMMER
拳擊有氧B 1140 8/24

讓您完全宣洩精力的僑校心肺訓練課程，此精力極度旺盛之課程乃受武術靈感啟發，
參考了空手道、拳擊、跆拳道、太極與泰拳等多總不同門派的動作，在激勵的音樂與
強而有力的指導示範下，一路拳打腳踢外加空手道，消耗卡路里，獲得極好的心肺健
康。【請自備乾淨運動鞋(教室為木質地板，鞋底勿踏過外面地板)。】

1900- 7/4-
CC214 甩脂綜合有氧A 三 1450 8 8 CC214
2000 8/22

隨著老師的有氧舞步，搭配輕快的音樂，提高體適能，甩掉多餘的脂肪，美化身體曲
線。【請自備乾淨運動鞋(教室為木質地板，鞋底勿踏過外面地板)。】