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Estima-se que 70% das mulheres usam o

modelo errado, o que pode ser a causa de

dores nas mamas e costas

tem seios fartos (igual ou superior ao 46). A
alça não deve pressionar nem dar a impressão
de que está “cortando” a pele do ombro. A copa
do sutiã deve acomodar os seios e ajustá-los su-
avemente, sem criar protuberâncias do lado ou
na parte inferior dos seios. O sutiã ideal é o que
possui as copas ligeiramente modeladas, é dis-
creto, oferece suporte adequado e a costura em
sua base deve garantir esse último requisito.
As armações, de metal ou de plástico,
têm a finalidade de dar mais suporte aos sei-
os, aliviando a tensão das alças. Ao escolher
uma peça com esse requisito, certifique-se
de que o modelo se ajuste com perfeição ao
seu seio, pois ela não deve machucar a pele
dos seios. O fecho traseiro deve estar com-
pletamente ajustado nas costas. Se ele ficar
subindo, o sutiã é muito grande. Se tiver a
sensação de que ele está apertado, em 75%
dos casos, você precisa de um extensor.

QUALIDADE É FUNDAMENTAL
A estimativa é de que 70% das mulhe-
res usem sutiãs com tamanhos incorretos. As
alças funcionam como polias na distribuição
de forças anteroposteriores sobre os ombros
em relação às escápulas (omoplatas).
Quando uma mulher usa um modelo aper-
tado, pode sentir uma pressão descendente con-
siderável em seus ombros. Se o sutiã não for
adequado, as funções de sustentação e redução
do balanço das mamas estarão comprometidas.
Quem tem seios grandes, deve estar bem
atenta. Se o sintoma for dor nas costas, pode
estar relacionado à mudança do centro de gra-
vidade do tronco para frente, o que aumenta
o esforço muscular requerido para manter o
contrapeso. Existem muitos estudos que in-
dicam a inexistência de correlação entre o
tamanho dos seios e dor nas costas, mas o
fato é que quem faz cirurgia de redução apre-
senta melhora estatisticamente significativa.
Porém, se tomar todos os cuidados e o incô-
modo persistir, deve-se procurar a ajuda de
um profissional que pode ajudar, melhoran-
do as condições musculares, proporcionan-
do alívio e prevenindo novas crises.