Page 7 - 金門時報2020.02.06

7 生活天地 農曆庚子年一月十三日 中華民國一０九年二月六日星期四 KINMEN TIMES

金城香蓮廟又俗稱娘媽宮

是金門唯一主奉駐生娘娘的廟宇

【綜合報導】 嗣息息息相通。神龕聯 : 婆心 求產下一個健康的孩子。
按《金門縣志》所載，香蓮 接引人間子；聖德育來天上麟。 現代人晚婚，加上工作壓
廟與太文巖寺、海印寺、田埔 香蓮廟位於金門縣金城鎮賢 力大、經常外食等，長期身心
城隍廟、奄前恩主公廟合稱金 庵里，主祀神明 : 註生娘娘， 壓力之下導致求子困難，開始
門五座古廟，而現址的香蓮廟， 起建暨重建年代 : 清光緒七年 求助偏方，例如：在床下放鐵
其可考之建築年代則於清朝中 重修、民國七十五年重建。奉 釘，取諧音添丁或是在床下放
葉，光緒辛巳年 (1880 年 ) 重 祀神明 ( 主神之外 ): 兩側陪 金鏟子，可以順利產子，其中
修。民國四十年，由於填海造 祀 : 左祀 - 婆姐夫人。右祀 - 絕大多數的婦女會求助於註生
堤，廟前道路填高，舊路閉塞， 福德正神。建築與飾物 - 非敘 娘娘。
民國六十八年，加高水泥路面， 事性人物裝飾 : 規壁 - 泥塑婦 每年農曆三月二十日為註
使廟基沉陷於路面下，於是在 嬰圖。水車堵 - 泥塑武士騎馬。 生娘娘千秋聖誕，今年想求子
民國七十五年進行重建完成而 門之裙板 - 彩繪嬰戲圖。 的信眾， 不要錯過註生娘娘
有今貌。 香蓮廟在水試所對面，又 聖誕，趕快去求註生娘娘就對
香蓮廟是全島極少數主奉註 俗稱娘媽宮，是金門唯一主奉 了 ! 除了想求子的民眾，還有
生娘娘的寺廟，每逢農曆三月 駐生娘娘的廟宇，在民間信仰 月嫂們也要拜註生娘娘與十二
二十日，廟裡都會舉行慶典活 中，註生娘娘掌管婦女產育之 婆者，保佑案主平安順利誕下
動。楹聯 : 大門聯 : 大德曰生 大權，希望順利產子的婦女， 健康嬰兒，工作滿檔順利！
顯眾生生生不已；至誠無息求 都會去各地之註生娘娘廟，祈

溫差大防流感奪命

出現這些「危險徵兆」儘速就醫

死亡的風險。 迄2020年2月3日)流感併發 陸、美國及加拿大處高峰，香 44.9 萬盒已配送至各縣市政府
流感重症死亡病 61 例 98% 病例 重症病例累計 858 例，年齡層 港處流行期且持續上升，新加 衛生局及合約院所，分別為口
未接種疫苗 以 65 歲以上為主 (43%)，其次 坡、日本及韓國近期疫情減緩， 服式克流感膠囊、易剋冒膠囊
疾管署監測資料顯示，國 為 50 至 64 歲 (32%)；98% 病例 惟仍處流行期，另歐洲地區活 及吸入式瑞樂沙旋達碟，三者
內流感疫情仍處高峰，國內上 未接種本季流感疫苗且近 8 成 動度亦呈上升。世界衛生組織 均可用於治療 A 型和 B 型流感；
週(1月26日 至2月1日)門 具有慢性病史；流感重症死亡 監測資料顯示，全球病毒型別 國內目前共 4,394 家合約醫療
急診類流感就診達 102,013 人 病例累計 61 例，98% 病例未接 仍以 A 型 (62.3%) 為主要流行 機構提供公費藥劑。截至 2 月 2
【綜合報導】 皂勤洗手、咳嗽禮節，及生病 次， 較 前 一 週 下 降 13.5%； 種本季流感疫苗。 株，並以 A(H3N2) 為多；B 型病 日止，全國公費流感疫苗接種
國內流感疫情下降，惟仍處 在家休息等措施，以減少病毒 急 診類 流 感 就診 病 例 百 分比 美加地區仍處高峰期 全球病毒 毒株中，則以維多利亞株為主。 數達 561.8 萬劑，尚餘約 42.2
高峰，疾病管制署再次呼籲， 傳播。一旦出現呼吸困難、發 為 22.2%；近 4 週社區流行病 以Ａ流居多數 國內目前公費流感抗病毒藥劑 萬劑，籲請符合公費接種資格
近日氣溫變化較大，請民眾切 紺、意識改變等流感危險徵兆， 毒則以 A 型 H1N1 為主，約佔 近期北半球溫帶國家流感 儲備量約 298.9 萬盒，其中約 的民眾把握機會儘速接種。
勿輕忽流感嚴重性，應落實肥 儘速就醫，以降低引發重症、 84.6%； 本 季 (2019 年 10 月 起 活動度持續增加，其中中國大

提高免疫預防疾病 趕緊補充９營養素

鍵營養素。生活壓力大、熬夜 巨噬細胞功能異常。國際分子
和大量腦力活動等，都會消耗 矯正醫學會建議每天 20 毫克。
很多維生素 B。 維生素 C：促 硒：是穀胱甘肽過氧化物酶活
進淋巴細胞增殖，增強吞噬細 性所必須的，對清除自由基有
胞的活性與自然殺傷細胞的活 重要作用，缺乏時會導致免疫
性，提高體內抗體，補體的含 力低下。根據國際分子矯正醫
賴床 中風風險比熬夜還高！
量與活性，而維持最佳免疫狀 學會建議每天 100 微克。 鎂、
態的維生素 C 的需求量遠遠大 鐵、銅：對免疫系統都有支持
於機體最佳生長的需求量。根 作用。其中鎂建議每天 400 毫 【綜合報導】 睡眠時間過長會引起腰圍脂肪
據國際分子矯正醫學會的建議 克。 魚油：每天 500-6000 毫 去（2019） 年 12 月 的 堆積，而腹部型肥胖是引起中

【綜合報導】 異免疫機制（如巨噬細胞、單 是每天至少 3 公克。 克。 《Neurology》期刊上，一項研 風的高風險因素之一。睡眠時
間過長也被發現與不良的心血
究顯示：如果晚上睡覺時間超
因應中國大陸新型冠狀病毒 核球），以及特異性免疫機制 維生素 D：能支持免疫系統， 充足營養素 助降低感染風險
肺炎疫情，除了減少聚集公眾 （如 T 淋巴細胞毒殺、B 淋巴細 國際分子矯正醫學會建議每天 沈明忠醫師表示，體內的免 過 9 個小時，午休時間超過 90 管疾病有關，包括代謝症候群、
場所、戴口罩和勤洗手之外， 胞）。 125 微克 (5000 IU) 持續兩週， 疫系統，需要各營養素的相互 分鐘，將面臨更高的中風風險。 頸動脈粥樣硬化等，而這些疾
建立正確的飲食習慣和觀念是 調解免疫系統所需要的營養素 之 後 每 天 維 持 50 微 克 (2000 合作，每日攝取多種營養，才 也就是說你睡的「太充足」了 病會增加中風的風險。
預防疾病的手段之一。然而， 維生素 A：是 T 淋巴細胞生 IU)。 每 天 125 微 克 (5000IU) 能讓免疫系統具有抵抗外來病 也會對身體不利。 在這項研究中，研究人員還
目前外食族居多，額外補充營 長、分化與活化過程不可缺少 持續兩週，兩週之後維持每天 菌的作戰能力。我們每天面對 更值得關注的是，這項研究 發現一個值得大家關注的點，
養素來調節免疫功能，進而預 的。一旦缺乏，淋巴細胞增殖 50 微克 (2000IU) 每天 125 微克 流感或武漢肺炎的感染威脅， 來自中國華中科技大學同濟醫 晚上睡眠時間達到 9 小時或更
防疾病也越來越受到重視。 能力下降，T 淋巴細胞輔助 B 淋 (5000IU) 持續兩週，兩週之後 額外補充營養素雖然不能殺死 院，參與者全部是亞裔人口， 多時，65 歲及以上的受試者和
國軍桃園總醫院風濕免疫科 巴細胞產生抗體的能力也會下 維持每天 50 微克 (2000IU) 維 病毒，但充足的營養素不僅可 因為不同人種之間存在生理上 患有高血壓、高脂血症或糖尿
主任沈明忠醫師表示，體內免 降。常規補充劑量為 2500-7500 生素 E：在淋巴細胞中的含量 以支持免疫系統和調節免疫 的差異，因此這項研究對於台 病的受試者有「更明顯」的中
疫系統，可分為三大環節：粘 IU。 維生素 B 群：是呼吸道和 比紅血球中高十倍，缺乏時， 力，最主要可以降低感染的風 灣人來說，特別具有參考意義。 風風險；此外，超重的人白天
膜屏障（如皮膚、眼睛、呼吸 消化道及其他含有管壁和內腔 淋巴細胞增殖能力不正常，巨 險。因此，我們每天除了正視 之前就有研究表明，睡眠 午睡超過 90 分鐘時，他們患中
道、消化道黏膜組織）、非特 的器官，修復上皮細胞層的關 噬細胞的吞噬能力也會下降。 自己吃的食物是否健康之外， 時間長短與中風呈 J 型或 U 型 風的風險更大。也就是說，有
鋅：缺乏時，T 淋巴細胞減少和 也可以額外補充營養素。 曲線，也就是睡眠時間過長或 基礎疾病的人睡得更多風險更
武漢肺炎疫情升高 哪些保險有保障？ 過短都會增加中風的風險。這 高，身體越不好的人越要避免
多睡。
個研究為我們又補充了一個證
據，並明確告訴我們睡多久算 研究的負責人張曉敏教授表
確認有「人傳人」的現象，如 梁鴻毅提出建議： 中所列的肺臟失能定義，就能
「睡眠時間過長」。 示，希望醫生能建議人們，特
果不幸罹患，這些呼吸道症狀 建議一、實支實付型醫療 夠申請相對的理賠金額。
這項研究總共採計了 31,750 別是中老年人，能關注到自己
造成的併發症，很可能比想像 險：如果需要住院隔離治療， 建議四、壽險：武漢肺炎還
名健康參與者的數據，研究人 在床上的睡眠時間，也就是晚
中的還要危險，嚴重者甚至會 其住院期間所需花費的病房費 是會造成性命危險的，除了前
員分析得出：與睡 7 到 8 小時 上睡覺時間不要超過 9 小時，
喪命。武漢肺炎的可怕之處在 差額或是醫藥費用，都能夠依 述的實支實付型醫療險、重大
的人相比，睡眠時間更長（≥9 午睡時間不要超過 90 分鐘，而
於尚無有效疫苗可以施打，且 照期間內所發生的實際醫療費 傷病險及失能扶助險外，壽險
小時 / 晚）的人，發生中風風 且要保持良好的睡眠品質。
【綜合報導】 傳染速度極為快速，世界各國 用申請理賠。 的保障也是相當重要的。梁鴻 險高出 23％。午睡時間超過 90 美國史丹佛大學醫學博士
根據中央流行疫情指揮中心 無不嚴加防範，國內專科醫師 建議二、重大傷病險：當病 毅指出，因為壽險的功能就是 分鐘的人，比午睡時間在 30 Logan Schneider 對這個研究做
統計，截至今（109）年 2 月 1 與防疫專家也擔憂其嚴重情況 情嚴重需要依賴呼吸器時，只 愛與責任的延續，如果不幸身
分鐘的人，總中風的機率高出 出點評，他指出：「不要刻意
日為止，國內新增 89 例傳染性 恐怕比之前的 SARS 疫情還要嚴 要取得健保重大傷病證明，就 故，也要留下足夠的保額讓家
25%。也就是說，晚上睡覺時間 避免睡得太長來減少中風的風
肺炎通報個案，目前已累計通 重，因此極力呼籲民眾千萬不 能依約申請重大傷病險理賠給 人不會因為你的離開而改變原
達到 9 小時或更多、午睡時間 險，因為人體還是需要足夠的
報 1,007 名個案，其中含有 10 能忽視它！ 付。 有的生活。
超過 90 分鐘，更容易中風。 睡眠來保證第二天的精力，如
名確診；據了解，現時這 10 名 保戶須知！ 4 險種有保有理賠 建議三、失能扶助險：如果 最後，梁鴻毅也極力呼籲，
至於為什麼會出現這樣的相 果發現自己睡眠異常過長時，
確診個案狀況都穩定，持續住 站在個人保險保障觀點，在 不幸因為武漢肺炎嚴重到導致 趁著此次武漢肺炎事件重新檢
關性，研究人員認為與下面有 應該懷疑是否存在潛在的睡眠
院隔離中。 個人保單中有哪些險種能在不 肺臟失能的情形，失能扶助險 視自己和家人的保障是否足
關：中風是炎症引起，因為有 問題，或其他可能導致睡眠需
由於武漢肺炎是一種新型冠 幸罹患武漢肺炎時啟動理賠給 在「失能表」中對於胸腹部臟 夠，以免買了保險卻沒有發揮
研究證明睡眠時間過長與發炎 求增加的疾病。」
狀病毒感染的肺炎，目前也被 付？以下由小花平台保險顧問 器定有 7 個等級，只要符合當 到保險的功能。
指數上升有關。也有研究證明，

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