Page 30 - 107年(9-10月)救國團桃園終身學習中心電子書

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衛生保健系列
運動

編號 班級名稱 費用 星期 日期 時間 時數 老師

經絡保健拍打 9/10- 09:30-
AJ01 1488 一 14 王軍朋
(七週) 10/29 11:30

教您了解症狀與經絡的關係。1.拍打基本觀念、拉筋拍打保健康。2.人體12
經絡介紹。3.常見症狀如何拍打。4.拍打實作演練。

19:00-
AJ02 經絡穴道養生 1700 二 9/4-10/23 16 羅文炫
21:00

09:30-
AJ02 經絡穴道養生 1700 五 9/5-10/31 16 羅文炫
11:30

學會穴道按摩，除疏解自身心痛楚(如偏頭痛、失眠、眼睛疲勞、中風預防、
五十肩、坐骨神經、腸胃病、腰酸背痛、手腳酸麻及扭傷、胸悶咳嗽等),並
可習得一技之長，創造第二專長就業機會。(教材費300元)

19:00-
AJ04 現代養生氣功 1425 三 9/5-10/24 12 郭湘玲
21:00

14:00-
AJ05 現代養生氣功 1425 五 9/7-10/19 12 郭湘玲
16:00

師能給學生的只是開一扇門，如引水般的引舟，直指人心的氣動感應，不
過是觸動本各自具足的潛能自用，必須行者自身投注才能證得，養生氣功

本就外貌樸實無華而實用，經得起反覆驗證。練氣功不在時間種類多寡，
若練不得法，多亦無益，氣義雖難明，但氣度精神僅是有為者亦若是!指導

重點在於如何運用大腦意識的作用，配合肢體與呼吸規律運作，從身體力
行達成自我控制、自我鍛鍊、自我修復的目的，進而趨向去病強身、延年
益壽的保健課程。(講義費250元) 7/25、7/27停課一次。