Page 33 - 107年(9-10月)救國團桃園終身學習中心電子書
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衛生保健系列
運動
編號 班級名稱 費用 星期 日期 時間 時數 老師
19:00-
AJ15 合氣道防身術 1800 四 9/6-10/25 16 黃菊美
21:00
合氣道是一種『順乎自然、不爭不鬥』的和平精神武道，適合男女老幼練
習，不受體格體力之大小強弱、性別、年齡之限制，練習時，也不致於過
份激烈。無論是為了自衛，或為了精神修養，或女性之為了美容健身等，
任何人都能夠學習。養身健身防身、變化氣質、息之日久、氣度儒雅、精
神開朗，對家庭生活及工作能力都有助益。(穿著運動服、運動鞋)
09:00-
AJ16 應用防身術 1800 五 9/7-10/26 16 張修程
11:00
現今新聞經常有報導因為某些緣故遭受暴力攻擊的消息，甚至有當著父母
面前對小孩施暴！使得出門在外人身安全防護更顯得重要，所以快來學習
防身觀念及技術，可以保護自己及自己所心愛的人事物。(請著運動服裝)
19:00-
AJ17 高爾夫球入門 2100 三 9/5-10/31 12 呂姿誼
20:30
基本動作講解1.設定動作(瞄球、站姿、握桿、半揮桿擊球)2.半揮桿練習(重
心轉移)3.全揮桿講解(上桿、下桿、擊球、送桿、收桿)4.平面揮捍教學5.球
桿裝備介紹6.果嶺周圍推桿教學7.高球規則講解與練習8.揮桿動作總複習。
(場地材料費1700元另計)(請著輕便服裝與球鞋)
※上課地點：國際路2段501巷3之7號
