Page 7 - REVISTA UNIMINUTO procesos FINAL
P. 7
BENEFICIOS DE
MADURAR LAS
FUNCIONES
EJECUTIVAS
http://www.revistadeconsultoria.com/modificaciones-a-la-
norma-de-planilla-electronica-para-
Si una persona logra desarrollar
¿QUE SON LAS completamente las funciones ejecutivas este
obtendrá muchos beneficios en capacidades
FUNCIONES cognitivas, lo cual son necesarias para
controlar los pensamientos, emociones y
EJECUTICAS? acciones. Este a su vez juega papel y un
Las funciones ejecutivas son impacto en la vida social, emocional e
intelectual de una persona, lo cual se convierte
fundamentales en nuestra vida en una necesidad desde la etapa de nuestra
cotidiana, ya que nos permiten tener infancia temprana hasta que lleguemos a
una conducta eficaz para el nuestra vida adulta.
cumplimiento de nuestros planes
y metas. (Flórez ,2008) Las funciones ejecutivas son las responsables
A continuación brindaremos unas de varias de nuestras actividades, en estas se
recomendaciones para mejorar el incluyen la planeación, el pensamiento
desempeño laboral: flexible, la atenta concentración y la inhibición
de comportamientos indeseables, que muestra
-planear el desarrollo de actividades un desarrollo continúo hasta principios de la
durante el día, por medio de organización edad adulta. Es muy importante el desarrollo
y planificación de tareas, que nos de estas aptitudes psicológicas es el desarrollo
permitan a su vez el cumplimiento de las estructural y funcional del cerebro.
misas.
-maneje y controle su conducta: realice el La autorregulación del
análisis de su comportamiento diario, esto comportamiento es muy importante
le permitirá tomar acciones para mejorar ya que esta permite comprender con
su comportamiento, recuerde pensar antes mayor claridad el porqué de las
de responder o tomar una decisión esto cosas, por ejemplo, (a) suspender
le permitirá mitigar el riesgo a cualquier una actividad para comenzar una
equivocaciones, controle sus impulsos en nueva, (b) planear por adelantado, (c)
las situaciones críticas ya que esto lo hacer más de una cosa a la vez, (d)
llevara a presentar situaciones o concentrarse durante largos periodos
problemas de trabajo. y (e) renunciar a una gratificación
-Flexibilidad mental recuerde que tanto inmediata.
como usted y como yo tenemos la
facilidad de intercambiar rutinas o tareas
con facilidad, esto le hará mayor eficaz su COMO MEJORAR SU DESEMPEÑO
trabajo. LABORAL
Implementación de las funciones ejecutivas en el puesto de
Recuperado de: trabajo.
https://www.cognifit.com/es/funciones - Memoria de trabajo utilice frecuente su memoria de
-ejecutivas forma active ya que esto le permitirá resolver problemas o
mantener información en el trascurso del día.
-Fluidez intente realizar las actividades en la mayor
Autor: Diana Vásquez ID: 581747
brevedad posible, teniendo en cuenta el uso del lenguaje
y acciones.
pág. 7
