Page 37 - athirah e book
P. 37
• Definisi Rehat :-
- Rehat adalah tempoh yang diambil untuk berhenti daripada
melakukan sesuatu aktiviti fizikal dan mental atau
melakukan aktiviti ringan.
- Aktiviti dapat memulihkan semula tenaga yang telah
digunakan sewaktu bekerja atau berurusan dengan segala
perkara.
- Kekurangan waktu rehat akan menyebabkan seseorang
mudah diserang penyakit.
