Page 4 - excellence 18_Charte_Excellence

excellence 18_Charte_Excellence 10/05/2018 16:45 Page 4

BEAUTÉ

MES RITUELS

BEAUTÉ POUR

DE JOLIS PIEDS

Ce sont eux qui nous portent chaque jour. Qui
nous font avancer, littéralement. Pourtant, nous
accordons bien peu de temps à la beauté de nos
pieds. A tort, car non seulement ils méritent d’être
mis en valeur, mais aussi parce qu’ils peuvent,
grâce à des massages simples, être source de
bien-être. Le temps d’une minute ou d’une petite
demi-heure, voici cinq gestes pour prendre soin
de nos pieds au quotidien.

nfermés, comprimés, éraflés, gelés Une à trois fois par
en hiver, échauffés en été... Nos semaine, je leur
Epieds souffrent. Ils rougissent, de- donne un petit
viennent calleux, se desquament. Et nous bain
complexent. Pourtant, quel plaisir dès les
Un bain de pied,
premiers beaux jours de marcher pieds nus
vraiment ?
dans l’herbe ou le sable. Alors pour ne pas
Oui, car ce geste
se priver de ces petits bonheurs, prenons
beauté à l’image
dès à présent nos pieds en main !
un peu surannée
est aussi un soin
J’hydrate mes pieds au bien-être. L’objec-
quotidien tif : nous détendre et
Pour celles qui n’ont que 30 secondes à ac- éviter la surchauffe que
corder à leurs pieds dans leur emploi du peuvent connaître nos
temps minuté, voici le geste incontournable pieds en fin de journée.
l’hydratation. Mais le bain peut aussi nous permet-
Il existe pour cela des soins spécifiques tre de les purifier et de les préparer agréa-
pieds, très nourrissants, qui assoupliront et blementaux soins à venir.
protégeront efficacement la peau s’ils sont La recette de base ? Partout, y compris jusqu’entre les orteils.
utilisés au quotidien. De l’eau tiède dans laquelle vous aurez Un geste simple pour lutter contre l’humi
A appliquer sur pieds propres, avec la pulpe versé deux à trois cuillères à soupe de sel dité, l’ennemi numéro 1 de la beauté et de
des doigts, en légers massages à l’effet re- marin, de préférence non raffiné. 10 à 15 la santé des pieds !
laxant. minutes de trempage suffiront à apaiser la
Pour une hydratation plus efficace encore, peau et à vous détendre. Je leur offre un gommage
optez pour deux crèmes une traditionnelle Pour un bain purifiant et rafraîchissant, régulier
pour le dessus du pied, et une spéciale anti- ajoutez à ce bain 5 gouttes d’huiles essen- Le bain terminé, la peau est plus douce,
callosités pour la plante et surtout le talon. tielles de lavande et 5 de menthe. plus tendre.
Pas de secret, pour des pieds doux et sains, Vous aimeriez obtenir des ongles plus Le moment tout trouvé pour s’attaquer aux
l’hydratation doit être quotidienne et pas blancs ? Finissez par un petit bain dans de zones très sèches.
seulement en hiver à cause du froid.Très l’eau additionnée d’eau oxygénée ou de jus Commencez par un gommage adapté : ap-
exposée dans nos sandales, la peau de nos de citron Enfin, une fois vos pieds reposés, pliquez le gommage avec les doigts légère-
pieds a en effet particulièrement soif en été. prenez soin de les sécher minutieusement. ment humidifiés sur le dessous du pied en

Excellence 4