Page 13 - tmp
P. 13
Modul Sepak Bola Kelas V SD
Modul Sepak Bola Kelas V SD
Modul Sepak Bola Kelas V SD
luar, punggung kaki, telapak kaki, dan paha. Bagian kaki menghadap arah
datangnya bola. Saat bola mengenai bagian kaki, tarik kaki untuk meredam laju
bola. Bola ditendang atau dioper kepada teman satu tim.
Menghentikan Bola Dengan Kaki Bagian Dalam
a. Menghadap ke arah datangnya bola dan memperhatikan arah gerakan bola.
b. Pergelangan kaki yang akan digunakan menahan bola diputar ke arah luar.
c. Julurkan kaki tadi ke arah datangnya bola. Ketika bola sudah menyentuh
kaki bagian dalam, maka tariklah kembali kaki ke belakang sesuai arah
bola, sehingga kaki berfungsi seperti menahan/mengerem laju bola dan
berhenti di depan badan.
d. Tumpuan badan kembali pada kaki yang tidak dipakai menahan bola
B. Gerak Nonlokomotor Menghentikan Dengan Dada
Gerakan menghentikan bola dengan dada memerlukan ketepatan. Saat bola
datang, menghadaplah ke arah datangnya bola. Badan diliukkan ke arah belakang
dan kedua lengan ditekuk di samping badan. Saat bola mendekat, tarik badan sedikit
ke arah belakang untuk menghentikan bola. Selanjutnya, bola didorong ke depan
dan ditendang kepada teman.
Modul Sepak Bola Kelas V SD 8
