Page 93 - 01_cover_F_420.indd

VIE PRATIQUE

Nouveau Nouveau

© iStock by Getty images

COURGETTES ET COURGES MES CONFITURES NATURELLES
DÉLICIEUSES ET SAUVAGES
Lise Bésème-Pia Paula Astruc

ourgettes et courges se prêtent à tous les uelle satisfaction de faire ses confi tures soi-même,
accommodements. Et quand le potager délivre et d’en profi ter tout l’hiver pour se souvenir des
Cplusieurs délicieuses courgettes par jour, il faut vite Qparfums de l’été... Pour nous permettre de préparer
trouver de nouvelles idées pour régaler la tablée ! Crues ces délices, la nature est généreuse. Pas forcément besoin
ou cuites, salées ou sucrées, au four ou à la poêle... voici d’acheter des fruits : mettez à profi t vos promenades pour
la bible des amateurs de courgettes. Soupes, potages et ramener toutes sortes de fruits délicieux, mûrs à souhait
veloutés, crêpes, blinis et beignets, salades et ratatouilles et riches de bienfaits. Airelle, arbouse, corme, cornouille,
(froides ou chaudes), tartes, tartines, quiches et pizzas, cynorhodon, fraise des bois, framboise, merise, mûre,
gratins, clafoutis et fl ans, sautées, poêlées ou mitonnées, myrtille, pissenlit, prunelle sureau... Non traités, bons pour
en petites bouchées ou en croquettes... autant de recettes la santé, ils vous permettront de concocter des confi tures
originales, gourmandes et inspirées ! originales et peu coûteuses.
14,90€
Nombreuses illustrations en couleurs. 14,90€ Nombreuses illustrations en couleurs. 110316.8
Couverture cartonnée illustrée. 110315.0 Couverture cartonnée illustrée. Format : 21,6 x 26,6 cm. 144 p.
Format : 21,6 x 26,6 cm. 144 p.

AVANTAGE CLUB

2,99€
MES
SEULEMENT MES RECETTES DU BONHEUR ! REC
MO
AU LIEU DE 4,99€ MON BIEN-ÊTRE EN CUISINEN BIEN
Carinne Teyssandierrinne T
Ca
C
CUISINE SAINE POUR
Grâce à une rééducation alimentaire auprès âcâce à une
Gr
Gr
LES GOURMANDS d’un naturopathe, Carinne Teyssandier ’un nnaturo
d
100 RECETTES a
a perdu beaucoup de poids. Sa décou-pperdu be
À DÉVORER DE L’APÉRO verte de l’i
verte de l’indice glycémique lui permet
AU DESSERT aujourd’hui de faire les bonnes associations
alimentaires, favorisant digestion et assimilation. Elle nous livre ici
Pour recevoir votre livre, son savoir, fruit de son expérience. Fini, les régimes drastiques :
soignez votre ligne avec gourmandise !
indiquez la référence 910530.4
Couverture cartonnée illustrée. 16,90€
Format : 19 x 25,5 cm. 160 p. 164560.6
COMMANDEZ EN UN SEUL CLIC SUR LE SITE : www.actualite-litteraire.com L’ACTU LITTÉRAIRE - 47