Page 10 - Sistem Pencernaan Manusia Kelas 5
P. 10
3. Cara Menjaga Organ Pencernaan Manusia
Cara menjaga alat pencernaan manusia dengan merawat supaya terhindar dari
penyakit-penyakit dengan cara berikut ini:
1. Makan makanan yang bergizi dan seimbang
2. Makan secara teratur
3. Minum air putih dalam jumlah yang cukup
4. Menjaga kebersihan alat-alat makan dan bahan makanan
5. Mencuci tangan sebelum makan
6. Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak serat
7. Menghindari makanan yang terlalu panas dan terlalu dingin
8. Mengurangi makanan yang mengandung banyak gula, misalnya permen dan coklat
9. Membiasakan mengunyah makanan sampai halus agar mudah dicerna oleh
lambung
8