Page 22 - revue juillet 2017

185lbs à 155 livres. Je travaillais et j’allais à l’école. Je ne prenais pas le temps de

manger donc c’était parfait pour moi. Une fois que j’ai arrêté, la balance m’a tout
redonné mes kilos perdus. J’ai fait ensuite un autre régime. Personnellement, me dire
qu’il faut que je mange 2 gras, 2 pains etc. dans une journée, euh non. Un check liste

pour savoir si t’as tout bien pris. Ce n’était pas plus pour moi. Après ma première
grossesse, j’ai essayé un autre régime différent, j’ai perdu 40 livres que j’ai toutes

reprises. Encore là, calculer des points, ça allait bien, si je voulais manger de la pizza
puis des Lucky Charms et des barres tendres, pourvu que je ne dépassais pas mes

points de la journée. Je perdais mais je n’apprenais rien. Avec CVA, j’ai juste appris à
remodeler mon assiette, ok ça a peut-être été plus facile car on l’a fait à deux, mais on

s’est rendu compte que l’on achetait en gros des choses trop transformées, pour gagner
du temps. En réalité, avec du frais, c’est aussi vite et ça nous coûte moins cher. Tout est

simple avec CVA. On n’a pas l’impression d’être au régime. On ne fait que manger le
même poulet, les mêmes œufs, la même viande et le même reste que tout le monde.

C’est seulement les combinaisons avec les accompagnements qui ont changé. Et dans
mon cas, je mange plus qu’avant. Avant, je voulais maigrir et je privais mon corps des

bons aliments dont il avait besoin.

La famille a toujours été au centre de leur vie.

Marc-André : Une seule fois, dans ma vie j'avais pris en charge mon poids. Il y a 20

ans ! Ah oui avec des résultats, des trainings et des menus établis, mais par la suite
juste m'inscrire à un gym suffisait à me déculpabiliser et je sautais un cours, deux cours

pour ensuite abandonner trop souvent.