Page 6 - revue juillet 2017

QUI SONT DOMINIQUE LEROUX ET SUZANNE BERNIER
Tout d'abord ces deux remarquables femmes sont propriétaires

du Resto la visite à Longueuil, un endroit chaleureux où j’ai eu
la chance d’y déguster un succulent déjeuner. Étant moi-même
en journée fruits et légumes, elles ont adapté mon repas avec
gentillesse. La restauration est souvent un ennemi de la perte de

poids. Comme le mentionne Suzanne et Dominique : Nous
avions donc toutes les excuses possibles pour « mal manger ».
Elles ne sont pas seulement deux femmes d’affaires, elles
partagent également leur vie depuis plus de 11 ans et viennent
tout récemment de se marier. Suzanne, 44 ans, a éliminé plus

de 38 lbs à ce jour et Dominique, 50 ans, 34 lbs en 5 mois et une
semaine. Voyons maintenant comment leur processus de perte
de poids a commencé.

PERDRE DU POIDS, PAS SI SIMPLE QUE ÇA !

• Au départ Suzanne et Dominique étaient des filles sédentaires

et leurs pensées préférées étaient : « On a juste une vie à vivre,
acceptons notre corps comme il est et profitons du moment
présent ». Elles se mettaient la tête dans le sable et fuyaient
la réalité. N’oublions pas qu’il existe deux phases bien
distinctes, la phase de perte de poids et la phase de
changement. La phase de perte de poids s’associe au

raisonnement suivant : Je veux remettre mon bikini cet été.
Une phase de changement est plus utilisée quand la personne
porte un intérêt plus prononcé sur les bienfaits que ces
changements apporteront sur sa santé que sur son bikini. À

90%, quand on vient me rencontrer, la clientèle est souvent
dans la phase de perte de poids et non de changement. Au fil
des sessions, on réussit majoritairement avec de bons outils à
faire comprendre la différence entre les deux phases aux
participants.

• D’où venait leur embonpoint ? C’est la première question

et le premier devoir que nous demandons à tous nos