Page 8 - revue juillet 2017

participants en perte de poids. On ne naît pas GROS, on le
devient. Il est important d’ouvrir nos tiroirs de souvenirs et de

prendre conscience quand notre problème de surplus de poids
a commencé. Notre bagage héréditaire est généralement à la
base de notre pyramide : « Mange toute ton assiette sinon tu
auras pas de dessert ». Nous avons tous entendu cela étant
plus jeune ! Les parents de nos deux participantes avaient

également cette mentalité. La génération de nos parents et
nos grands-parents avait comme éducation de souvent
récompenser les bonnes actions par de la nourriture. Ici, nous
ne blâmons personne. Nous ne jugeons personne. Il n’y a pas
de manuel d’instruction pour être un parent parfait.

L’important reste la prise de conscience afin d’améliorer sa
vie actuelle et future. Cette éducation est restée bien ancrée,
une fois devenue adulte, dans la tête de Suzanne et Dominique.
Se prendre un repas dans un fast food prétextant qu’elles
n’avaient pas le temps de cuisiner, ou encore travailler fort

alors on mérite bien ça, était tout à fait naturel dans leur vie
quotidienne.

• Avez-vous déjà fait des régimes auparavant?

Suzanne : Oh que oui qu'on en a essayé des régimes
miracles !

Mais avec CVA, nous avons appris à bien manger, se faire de
succulents repas. Découvrir de nouveaux aliments, etc. On ne

se sent pas du tout au régime !

• Quelles sont les raisons qui vous ont pousser à prendre
soin de vous ?

Suzanne et Dominique : Ça faisait très longtemps qu'on
cherchait l’activité qui allait nous faire sortir de la maison
plusieurs fois par semaine et qui allait nous permettre de se
remettre en forme.

Résolution : Quoi que ça coûte et peu importe le temps que ça

allait nous demander d'investir, l'année 2017 serait la bonne.