Page 143 - eModul IPA

SISTEM EKSKRESI

4. Gangguan pada Hati

a) Hepatitis adalah radang hati yang disebabkan oleh virus.

b) Penyakit kuning disebabkan oleh tersumbatnya saluran empedu yang

mengakibatkan cairan empedu tidak dapat dialirkan ke dalam usus dua

belas jari, sehingga masuk ke dalam darah dan warna darah menjadi
kuning.

c) Sirosis merupakan penyakit hati yang disebabkan oleh terbentuknya

jaringan parut di hati, karena kerusakan hati dalam jangka panjang

2. Upaya Pencegahan Gangguan Sistem Ekskresi

Untuk menjaga kesehatan organ ekskresi, kamu harus membiasakan diri dengan
Pola hidup yang sehat. Pola hidup yang sehat bisa di lakukan dengan menjaga

pola makan yang seimbang, menjaga kebersihan diri, menghindari dari minum

minuman kafein, alkohol dan berolahraga dengan rutin. Terdapat beberapa cara

untuk menanggulangi gangguan pada system ekskresi manusia, yaitu :

a) Menjaga kesehatan ginjal
- Minum banyak air putih. Tubuh terdiri atas 60%-70% air. Tanpa air,

sel tidak akan bertahan hidup dan proses biokimia dan fisiologis

dalam tubuh tidak akan bekerjadengan benar. Pakar kesehatan

menganjurkan untuk minum setidaknya delapan gelas per hari.

Konsumsi air mineral dua gelas saat bangun tidur, satu gelas
sebelum dan sesudah makan, dan dua gelas sebelum tidur.

- Kurangi makanan asin. Natrium klorida adalah nama kimia dari

garam Natrium dan klorida adalah elektrolit dan bertanggung jawab

dalam mempertahankan reraca air elektrolit dan keasaman serta

kebasaan darah. Jika mereka tertelan secara berlebihan, mereka
dapat menyebabkan ketidakseimbangan dan menyebabkan

akumulasi di ginjal, yang akhirnya akan mengakibatkan disfungsi

ginjal.

- Terapkan pola hidup sehat. Tubuh seperti satu mesin yang

diminyaki. Jika satu bagian tidak berfungsi dengan baik, maka
semuanya akan terpengaruh. Makandengan baik, tidur dengan baik,

dan hidup dengan baik dengan cara rutin berolahraga, dan kurangi

makan daging yang berlemak k arena daging lemak dapat

menyebabkan beberapa penyakit.

142