Page 4 - 救國團新北市團委會107年冬令中醫養生營簡章

華陀五禽-追尋自然-人法天 天法道 道法自然。

在宜蘭好山好水的優美環境中漫步林野，走累了停下您的
腳步，慢慢用心領略自然之美，舒緩身心的疲累，仿若林

間獸類回歸巢穴般的自在與自得! 五禽戲是中國民間廣為
流傳的，也是流傳時間最長（至今大約有 1800 年）的健身

方法之一，據說由東漢醫學家華佗創制，通過模仿虎，鹿，
熊，猿，鳥五種動物的動作，以保健強身的一種氣功功法，

據傳華佗的徒弟吳普因長年習練此法而達到百歲高齡，五
禽之戲動作緩和優雅，適合老中青各年齡層的人學習，不

但可治療緩和病症、無病亦可保健養身。

溫暖療癒-泡湯舒壓-暫拋塵囂 擁抱泉之鄉-天隆大飯店〈三星級〉

在台灣冬季冷冷的天氣裡，在終日的忙碌之後，泡
湯不外乎是最好的放鬆方式，亦是人生一大享受！

礁溪鄉位於宜蘭縣東北隅緊臨雪山山脈，早在日據
時代即為人們發現此處富含温泉資源，因此古稱之

為湯圍，泉質無色無臭，純淨可飲，水均溫約 57 度，
深水溫度甚至可達沸點，礁溪溫泉含有多種氯化鉀、

碳酸鈉、有機物及游離酸等礦物質，尤其所含的「酚
鈦鹼」，此乃一種微量的稀有元素，對皮膚美容有相

當的功效，目前世界各地除了義大利之外，就只有
礁溪溫泉才尋的到!冬季到礁溪泡温泉，絕對是您放

鬆身心的最佳選項。