Page 34 - ALKOHOL

stvari koje možda niste znali o alkoholu

Utjecaj alkohola na mušku fi zionomiju

„Ljubavne ručke“ i „pivski trbuh“ pojmovi su koji se često povezuju s konzumacijom al-
kohola. Nekada davno veliki trbuh je bio znak bogatstva i društvenog statusa, među m
su dani odavno stvar prošlos . Za neke muškarce pojava pivskog trbuh predstavlja tek
početak problema.
Obično će ginekomas ja (povećanje muških grudi) doves do još većih neugodnos u
društvu.
Ozbiljni problemi javljaju se u trenutku kada povećana tjelesna težina započne ugrožava
zdravlje.
Iako je nedavna studija provedena u Češkoj pokazala da pivo ne mora bi jedini uzrok
razvoja „pivskog trbuha“, druge studije jasno ukazuju da povećana količina kalorija koju
muškarci unose alkoholom jasno defi nira vanjski izgled njihovog jela. Unesene kalori-
je, premašuju količinu energije koju jelo potroši dovodeći do nakupljanja prekomjerne
mas u području trbuha, struka i prsa.
Za primjer, osoba koja u noćnom izlasku popije dvije litre jakog piva, u svoj organizam
unijela je više od 800 kalorija. To je ekvivalent obroku koji se sastoji od hot doga, ham-
burgera i krafne.
Sljedeća tablica prikazuje kalorijske vrijednos obroka koji se poslužuju u Hrvatskoj:

Primjer hrane Kalorije po porciji
Hamburger, običan 245

Hot Dog (hrenovka u pecivu) 280
Krafna s pekmezom 225
oko 850 kalorija u dvije litre
Pivo
(4 limenke ili boce od 500 ml)

No nisu samo kalorije razlog debljanja. Alkohol smanjuje količinu mas koju organizam
koris za dobivanje energije. Kako ljudsko jelo ne može pohrani alkohol, organizam se
alkohola želi što prije riješi , a taj proces dobiva prioritet nad procesima sagorijevanja
mas i apsorpcije hranjivih tvari.
Iako se ponekad u javnos vidi slika sportaša koji konzumiraju veće količine alkohola, ne
smije se zaboravi da oni treningom troše daleko više kalorija od prosječnih građana.
Konzumacija alkohola može kod muškaraca osim kratkotrajnih neželjenih učinaka doves
i do dugotrajne impotencije.

200