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220  AUTOMÉDICATION. LE GUIDE EXPERT

                 LES INTERDITS
                     Pas de traitement en automédication mais consultez un médecin
                 en urgence (SAMU 15 ou 112) si :
                  La douleur est très intense, violente et brutale.
                  La douleur atteint la poitrine et irradie dans un bras, le cou, la mâchoire.
                  La douleur fait suite à un traumatisme et persiste même s’il n’y a pas de
                 blessure apparente.

                   Dans les 48 heures si :                                      Pour une lecture optimale des tableaux, reportez-vous à la page 17.
                  La douleur fait penser à une maladie grave (appendicite, colique néphré-
                 tique ou hépatique).
                  La douleur est inhabituelle et vous prenez un nouveau traitement par
                 ailleurs.
                  Vous vous sentez mal, vous avez une forte fi èvre, la zone douloureuse
 D
                 gonfl e, un de vos membres n’a plus de force.

                  Dans la semaine qui suit si :
                  Vous n’arrivez pas à calmer une douleur habituelle, même en augmen-
                 tant les doses de votre traitement antidouleur.
                  Vous avez mal quelque part, de façon chronique, depuis plus de 15 jours.
                 Ne prolongez pas un traitement antidouleur en automédication mais
                 consultez le médecin si vous ne constatez aucune amélioration au bout
                 de 5 jours de traitement ou si les douleurs vous réveillent la nuit.


                 LES BONNES PRATIQUES
                  Sur une contusion ou sur le front ou la nuque en cas de mal de tête,
                 appliquez une poche de glace ou un réfrigérant (type pack thermique
                 chaud-froid à conserver au réfrigérateur) enveloppé dans un linge fi n.
                  En cas de piqûres d’insectes, approchez une cigarette tout près de
                   l’endroit piqué pour détruire le venin.
                  En cas de règles douloureuses, posez sur le ventre une bouillotte ou un
                 pack chauffant enveloppé d’un linge.
                  Faites de même en cas de douleurs du dos (lombaires ou cervicales) sur
                 la région endolorie.


                 LES MÉDICAMENTS
                 Ce sont des antidouleurs (ou antalgiques). Ils diminuent ou suppriment
                 la douleur.
                 Seules les douleurs provoquées par le mouvement ou une infl ammation
                 et pouvant entraîner des réveils nocturnes peuvent être traitées en auto-
                 médication, en attendant la consultation médicale.

                  Le paracétamol. C’est l’antidouleur à utiliser de préférence. Il est très
                 effi cace et peut être utilisé sans grands risques. Il ne provoque ni gastrite
                 ni ulcère et peut convenir à la femme enceinte. Mais vous ne devez pas








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