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SYMPTÔMES, MALADIES ADULTES ET MÉDICAMENTS 319

La migraine, plus rare, est une céphalée singulière : il y a des familles
de migraineux. Elle apparaît chez des personnes jeunes (au moment de la
puberté) et touche plus fortement les femmes que les hommes.
Elle affecte un seul côté du crâne (une demi-graine), et survient par crise
d’une durée de 6 à 72 heures.
Elle est parfois précédée de troubles visuels (images de lignes brisées
souvent scintillantes, diminution de l’acuité visuelle), auditifs ou senso-
riels (picotements, baisse de la sensibilité de la peau) (migraine avec aura).
Elle s’accompagne généralement de nausées, de vomissements, d’intolé-
rance à la lumière et au bruit.
Elle est souvent déclenchée par des excès alimentaires, certains aliments
(chocolat, fromages fermentés, lait..), l’alcool, le stress, l’anxiété, le tabac,
une baisse de pression atmosphérique, l’arrivée des règles, la contracep-
tion, des séances de télévision ou d’ordinateur prolongées.
Très handicapante, elle peut cependant disparaître avec l’âge.
M

LES INTERDITS
Pas d’automédication mais consultez votre médecin de toute
Pour une lecture optimale des tableaux, reportez-vous à la page 17.
urgence ou appelez le SAMU (15 ou 112) si le mal de tête est intense, inha-
bituel, brutal, sans cause apparente et accompagné ou non d’un ou plu-
sieurs de ces symptômes :
nausées, vomissements, raideur de la nuque ;
malaise, grande fatigue ;
confusion, troubles de la marche ;
convulsions ;
forte fi èvre.

Ne poursuivez pas un traitement en automédication mais consultez
votre médecin rapidement si le mal de tête résiste aux antidouleurs habi-
tuels (paracétamol, ibuprofène), accompagné ou non d’un ou plusieurs de
ces symptômes :
troubles de la vision ;
tremblements ;
fi èvre.

LES BONNES PRATIQUES

En prévention
Si vous connaissez les causes de vos maux de tête, évitez-les (notam-
ment dans le cas d’allergies ou d’intolérances alimentaires). Évitez de
boire de l’alcool et de fumer.
Faites vérifi er vos yeux et vos lunettes : vos maux de tête sont peut-être
liés à des troubles de la vue.
Si vous avez des problèmes de cervicales, ménagez-les. Évitez de tra-
vailler avec la nuque en tension permanente.

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