Page 382 - Automedication

382 AUTOMÉDICATION. LE GUIDE EXPERT

médicaments soient prescrits uniquement sur ordonnance, ceux-ci ne le
sont toujours pas. C’est regrettable.
Les associations pseudoéphédrine + paracétamol ou ibuprofène sont à
éviter en raison du cumul des effets indésirables et des contre- indications.

En inhalation
Ce très ancien traitement reste toujours d’actualité en cas de nez bouché.
Si vous avez un inhalateur, sortez-le, sinon utilisez un grand bol rempli
d’eau chaude. Mettez-y éventuellement un comprimé d’un produit pour Pour une lecture optimale des tableaux, reportez-vous à la page 17.
inhalation ou quelques feuilles de thym, de romarin ou d’eucalyptus. Cou-
vrez-vous la tête d’une serviette pour que la vapeur d’eau monte plus
directement dans votre nez, placez votre tête au-dessus du bol (ou de
l’inhalateur) et respirez. Les inhalations humidifi ent la muqueuse et, en
rétractant celle-ci, elles facilitent l’écoulement du mucus et du pus éven-
R
tuel qui encombrent les fosses nasales et les sinus. Votre nez se débouche.
Vous pouvez enfi n respirer ! À faire deux fois par jour.

Rappel ! Les diverses associations antihistaminiques, antalgiques, anti-
infl ammatoires non stéroïdiens (AINS), vasoconstricteurs, sont à éviter
en raison du cumul des effets indésirables et des contre-indications sans
pour autant gagner en effi cacité. Privilégiez toujours les médicaments ne
contenant qu’une seule substance.

EN SAVOIR PLUS
La grippe
Si vous avez des douleurs diffuses du type courbatures, de la fi èvre
(39 °C) accompagnée éventuellement de maux de gorge et d’une toux
sèche importante, il s’agit probablement d’une grippe, provoquée par un
virus et contre laquelle il n’y a pas de traitement en dehors d’un anti-
fi èvre ou antidouleur (voir Grippe, Fièvre, Douleur). Mieux vaut vous faire
vacciner tous les ans à l’automne : le virus de la grippe est un mutant !

TRAITEMENT LOCAL DU NEZ
Principes actifs et spécialités Note Avis
SOLUTIONS DE LAVAGE DE NEZ – Dispositifs médicaux permettant d’humidifier, de nettoyer les fosses
nasales et incitant à se moucher, c’est la meilleure balance efficacité / tolérance dans l’indication. Quelques exemples :
CHLORURE DE SODIUM 0,9 %
Sérum physiologique, unidose
PHYSIODOSE
PHYSIOLOGICA 14 Bonne balance efficacité / tolérance. À privilégier.
SERUM PHYSIOLOGIQUE XXX

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