Page 10 - 桃園中心第108-5期電子書

健康運動學院 瑜珈 有氧 舞蹈 皮拉 空中瑜珈 單元 夏日 衛生
系列 系列 系列 提斯 TRX 體驗 專案 保健

編號 班級名稱 費用 單堂體驗 星期 日期 時間 時數 老師
AH39 1100 150 0820-0920 8
AH40 紓壓瑜伽 1600 220 0930-1100 12 邱綉淦
AH41 享塑養生瑜伽 1100 150 0910-1010 8 曾麗雪
AH42 塑身瑜伽 1600 220 0920-1050 12 林美月
AH43 整體能量瑜伽 1600 220 1400-1530 12 李慶珍
AH44 活力流動瑜伽 1100 150 1800-1900 8 呂曉倩
優惠價
AH45 活力流動瑜伽 899 150 三 9/4-10/23 1910-2010 8 呂曉倩
AH46 整體能量瑜伽 1600 220 1815-1945 12 李慶珍
AH47 整體能量瑜伽 1600 220 1950-2120 12 李慶珍
AH48 紓壓瑜伽 1100 150 1810-1910 8 蔡春燕
AH49 緩和瑜伽 1100 150 1930-2030 8 蔡春燕
AH50 1100 150 1830-1930 8
AH51 核心塑身瑜伽 1100 150 1940-2040 8 徐玉珍
AH52 整體能量瑜伽 1600 220 1400-1530 12 蔡珠漪
午日專案
AH53 整體能量瑜珈 150 1400-1500 8 陳寶粮
899 四 9/5-10/31
AH54 活力流暢瑜伽 1600 220 1800-1930 12
AH55 1600 220 1935-2105 12 詹美萍

編號 班級名稱 費用 單堂體驗 星期 日期 時間 時數 老師
AH56 1100 150 0830-0930 8
AH57 整體能量瑜伽 1100 150 0940-1040 8 許麗卿
AH58 1100 150 0930-1030 8 邱綉淦
AH59 瑜伽 1100 150 1040-1140 8
AH60 塑身瑜伽 1600 220 1400-1530 12 林美月
AH61 整體能量瑜伽 1100 150 五 9/6-11/1 1750-1850 8 陳寶粮
AH62 養生瑜伽 1100 150 1800-1900 8 林易涵
AH63 自然輕鬆瑜伽 1600 150 1830-2000 12 李桂鳳
AH64 瑜伽 1100 150 1905-2005 8 聶郁玲
AH65 整體能量瑜伽 1100 150 2010-2110 8 陳嘉惠
AH66 緩和瑜伽 1350 200 0900-1015 10 蔡春燕
AH67 1600 220 0900-1030 12
AH68 活力流暢瑜伽 1600 220 1035-1205 12 詹美萍
AH69 紓壓瑜伽 1600 220 1020-1150 12 蔡春燕
AH70 活力流動瑜伽 1100 150 六 9/7-11/2 1500-1600 8 呂曉倩
優惠價
AH71 活力流動瑜伽 899 150 1610-1710 8 呂曉倩
AH72 1600 1800-1930 12
AH73 體適能瑜珈 1600 1935-2105 12 王淑敏
AH74 1100 150 0900-1000 8
AH75 整體能量瑜伽 1600 220 1000-1130 12 許麗卿
AH76 體適能瑜珈 1600 0900-1030 12 王淑敏
AH77 1600 日 9/8-10/27 1035-1205 12 聶郁玲
AH78 塑身瑜伽 1600 220 0900-1030 12 林美月
AEROBIC
AH79 健康瑜伽 1600 220 1040-1210 12 林美月

G. 有氧系列

上課請另攜帶一雙乾淨運動鞋至教室換穿，並著輕便運動服。建議您，運動前後至少半小時勿進食，並請適時補充水分。
編號 班級名稱 費用 單堂體驗 星期 日期 時間 時數 老師
AG01 舒活體雕有氧 1300 180 9/2-10/21 0930-1030 8 曾麗雪
AG02 基礎有氧 1300 180 一 1025-1125 8 陳綺慧
午日專案
AG03 基礎有氧 1119 180 9/2-10/28 1400-1500 9 吳綵泠
AG04 輕有氧 2100 180 1820-1920 16 倪素玉
AG05 炫腹瘦身有氧 2100 180 一四 9/2-10/28 1930-2030 16 陳貴美
AG06 活力燃脂有氧 2100 180 2035-2135 16 陳貴美
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