Page 9 - 109-5期救國團永春分班電子書

課 程 專 區

給 ∙ 人 ∙ 生 ∙ 來 ∙ 點 ∙ 啟 ∙ 發

編 號 班 級 名 稱 星 期 日 期 時 間 費 用 老 師 姓 名
2020- 蔡新鋒
CC142 馬甲線訓練班 二 9/1-10/20 2400
2120 (Michael)

人體核心扮演承接上下肢體穩定脊椎的重要角色。本課程內容可提高全身肌肉的
強化、柔軟度與平衡，將重點置於身體軀幹，以培養身體安定的力量，使用組合
的方式活動身體，對於改善姿勢、調整體線有相當大的幫助，以期增進健康，雕
塑體態。

基礎律動vs POP 9/3-10/29 2030- 鄭月雲
CC256 四 2200
Dance (入門) (10/1停課) 2130 (Connie)
本期參考曲目舞碼為: Meghan Trainor - Nice to Meet Ya(ft. Nicki Minaj) /
Beginner's Class(該教學舞碼，仍以老師實際授課為主)。此班為入門課程，歡迎
沒有任何基礎的學員加入。

1900- 邱千芬
CD216 紓壓繪纏繞 二 9/1-10/21 2800
2130 (JOJO邱)

禪繞畫不只是一種藝術表現，它還可以釋放身心，有助於舒緩壓力、改善情緒，
保持平和冷靜，是一種結合療癒和繪畫的創作藝術。採單元教學，四期循環教學，
任期皆可加入