Page 54 - מוסף קיץ 2018

‫חוזרים ללימודים עם הפרעת קשב‬
‫טיפים להורים לילדים עם הפרעת קשב לתחילת שנת הלימודים‪.‬‬
‫מומלץ לגזור ולשמור‬

‫כ‪ 10-‬שעות)‪ .‬בבוקר נדאג לשעון מעורר שיצלצל‬ ‫את הטיפים שאציג כאן לפניכם כתבתי בעיקר עבור‬
‫במשך חצי שעה כל ‪ 10‬דקות‪ ,‬כך שהילד יוכל לקחת‬ ‫ילדים עם הפרעת קשב יחד עם זאת ניתן כמובן‬
‫את הזמן להשאר לנמנם עוד קצת במיטה ויחד עם‬ ‫ליישם אותם גם עם ילדים ללא הפרעת קשב‪.‬‬
‫זאת‪ ,‬עליו לקחת אחריות ולהבין שבצלצול האחרון‬
‫סדר וארגון‪:‬‬
‫עליו לקום‪.‬‬ ‫ילדים עם‪ ADHD‬מתקשים בסדר וארגון ולכן מידי‬
‫ערב ולא בבוקר נכין יחד עם הילד את הבגדים לבית‬
‫סדר יום מובנה‪:‬‬ ‫הספר כולל גרביים ונעליים‪ .‬בהדרגה ובמשך הזמן‬
‫חשוב להפחית את התלות בהורה ולכן חשוב להשאר‬
‫ילדים עם ‪ ADHD‬חייבים לדעת לקראת מה הם‬ ‫באזור כאשר הילד יכין בעצמו את הציוד‪ ,‬יש לבדוק‬
‫הולכים‪ ,‬סדר יום מובנה יפחית חרדות ותסכולים‬ ‫היכן נמצא הקושי והאם הוא מצליח להתמודד‬
‫בכוחות עצמו‪ .‬חשוב לעודד אותו גם אם הכין את כל‬
‫מיותרים‪.‬‬ ‫הבגדים מראש אך שכח להכין את הנעליים למשל‪.‬‬
‫חשוב לעדכן מי לוקח מהגן‪/‬ביה"ס מי מחזיר ובאיזו‬ ‫את אותו הסדר והארגון נעשה גם עם הציוד לביה"ס‪,‬‬
‫נכין בתחילה יחד עם הילד את הילקוט‪ ,‬קלמר‪ ,‬כלי‬
‫שעה‪,‬‬ ‫(כיחוושןובשיכללדיש‪D‬בו‪H‬ע‪D‬ל‪A‬בדונוקטישםלאלאחבסדרדבמרישםהו)‬ ‫כתיבה‬
‫כמה זמן צופים בטלויזיה‪ ,‬מתי אפשר להזמין חברים‬ ‫בקלמר‬
‫או ללכת לחברים‪ ,‬מתי נכנסים להתקלח ובאיזו‬ ‫ובהדרגה נפחית את המעורבות שלנו‪ ,‬אבל נשאר‬
‫שעה הולכים לישון‪ ,‬האם יש אירוע משפחתי‪ ,‬מפגש‬ ‫בסביבה‪ ,‬נתמוך ונעודד כדי לדרבן אותו לעצמאות‬
‫כלשהו ובכלל חשוב לעדכן את הילד מראש על כל‬ ‫ונטילת אחריות אישית‪.‬‬

‫שינוי בסדר יומו‪.‬‬ ‫קימה בבוקר‪:‬‬

‫אבחונים ומידע חשוב‪:‬‬ ‫הקשות ביותר‬ ‫הן השעות‬ ‫ששלעו יתלדהבועקםר‪D‬ה‪H‬מו‪D‬קד‪A‬מו‪.‬ת‬
‫חלקם עובדים‬ ‫כמבוגרים‬
‫חשוב לציין בפני הצוות החינוכי באם ילדיכם עבר‬ ‫במשמרות שמתחילות משעות הצהריים או הערב‪.‬‬
‫אבחון כלשהו‪ ,‬האם הוא מטופל תרופתית והאם ישנם‬ ‫אך מאחר ולביה"ס‪/‬לגן מגיעים בשעה ‪ 8.00‬חשוב‬
‫דברים חשובים אחרים שהמחנכת צריכה לדעת כמו‬ ‫שהילד ילך לישון בזמן (ילד צריך לישון בממוצע‬
‫מעבר דירה‪ ,‬הצטרפות של אח חדש למשפחה או כל‬

‫שינוי משפחתי אחר‪.‬‬

‫ארוחת בוקר‪:‬‬

‫מאחר וילדי‪ ADHD‬אינם אוהבים שינויים חשוב‬
‫ורצוי לבנות יחד עמם "תפריט ארוחת בוקר"‪ .‬שאלו‬

‫את ילדיכם אילו מאכלים ירצה לאכול והוסיפו‬
‫גם מאכלים מזינים ובריאים במידה וילדיכם לא‬
‫ציין זאת‪ ,‬כולל פירות וירקות‪ .‬ניתן להכין טבלה‬
‫משותפת אותה תתלו במקום נגיש ובטבלה תכתבו‪,‬‬
‫תציירו‪ ,‬תוסיפו אייקונים ותמונות יחד עם ילדיכם‬
‫מה אוכלים בכל יום‪ .‬כך ילדיכם לא יופתע וידע‬

‫איזו מנה הוא מקבל בכל יום לביה"ס‪.‬‬

‫מאחלת לכם ולילדיכם שנת לימודים פורייה ומהנה‬
‫ואם עדיין תרצו להתייעץ אני כאן בשבילכם‬
‫ולמענכם‪.‬‬

‫שלכם באהבה‬
‫איריס‬

‫הכותבת‪ :‬איריס בן ציון ‪ B.e.d‬גננת לשעבר‬ ‫אוגוסט ‪2018‬‬
‫וכיום יועצת משפחתית וזוגית ומלווה משפחות שמתמודדות‬

‫עם הפרעת קשב ופיברומיאלגיה‪,‬‬
‫מנחת הורים ומאמנת אישית ‪054-6686487‬‬

‫‪5243‬‬