Page 16 - Revista Atenea 13/Julio/2019

Si te fuiste de fiesta y se
te pasaron un poco las
copas, deja de sufrir la
resaca del día siguiente.

¡Checa estas bebidas y

smoothies para curar la
resaca que puedes hacer
en tu casa en un dos por
tres!

J U G O Ingredientes: Ingredientes: SMOOTHIE
2 zanahorias 1 plátano
D E DE
Jugo de 1 naranja 1 1/2 de leche
Z A N A H O R I A
½ vaso de agua 1 puño de hielo PLÁTANO
Y Preparación: Preparación:

N A R A N J A Primero, pela y pica las za- Un poco de potasio hará
nahorias en pequeños cu- milagros para curar la cru-
bos. A continuación, incor- da rápido si te estás sin-
pora la zanahoria picada tiendo pésima y mega
en la licuadora y procésa- cansada con la resaca, ya
la junto con el jugo de la que justamente el alcohol
naranja y el medio vaso de hace que los niveles de
agua. Asegúrate de obtener
una bebida homogénea y este bajen considerable-
sin grumos. Después de mente. Es de los más fáci-
prepararlo, sirve el jugo y les, sólo mezcla estos dos
consume inmediatamente. ingredientes con el hielo y
En pocas horas comenza- enciende la licuadora.
rás a sentirte mejor.

Preparación:
Ingredientes:
JUGO Pela los kiwis y desinfecta
las fresas muy bien. Luego
DE pon todo en la licuadora y
2 kiwis maduros agrega el medio vaso de

KIWI Y FRESAS 6 fresas grandes agua. Puedes agregarle
½ vaso de agua (100 ml)
hielo para disfrutarlo súper
fresco. Tómalo 30 minutos
antes de desayunar.

Pag.16 13۰Julio 9102۰ Fotografías Ana Vega Escrito por: María Guadalupe Del Carmen Meza González