Page 12 - Revista Atenea 13/Julio/2019
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¿Cómo está tu autoestima?
TEST
Autoestima. Es una palabra que está en boca de todos, a la que todos apelamos
pero que muchas veces no tenemos en claro qué significa. Por eso, comencemos
con algunos conceptos.
¿Qué es la autoestima?
Es el resultado de la opinión que una persona ¿Qué es la confianza en uno
tiene de sí misma: de su apariencia física, de mismo?
sus aptitudes, de sus éxitos profesionales y
personales, de la riqueza de su vida afectiva. El Se da en el interior de la persona, y hace una
éxito de uno de varios de estos ámbitos no ga- predicción realista y puntual de que se tienen
rantiza la autoestima, sino que ésta es el resul- los recursos necesarios para hacer frente a
tado de un equilibrio entre estos diferentes as- una situación concreta.
pectos. Es un valor frágil y mutable, que au-
menta cuando vivimos respetando nuestros
propios valores y que disminuye cada vez que ¿Qué es la autoafirmación?
nuestro comportamiento no está en coherencia
con ellos. Es la capacidad de abrirse un hueco entre los
demás con firmeza y buenos modos, de hablar
¿Qué es la imagen de uno mis-
¿Qué es el concepto de uno
Es lo que una persona percibe de sí misma.
mismo?
Es la visión global: la imagen de uno mismo,
el yo ideal y la autoestima.
¿Qué es el yo ideal? La autoestima exige que podamos aceptar-
nos tal y como somos, controlar nuestras
emociones, negociar con los otros, hacer
Es lo que desearíamos ser. frente al conflicto, aceptar lo que sucede (la
realidad), afirmase frente a los demás y con-
fiar en uno mismo.
Pag.12 13۰Julio 9102۰ Adaptado por: María Guadalupe Del Carmen Meza González
