Page 14 - e modul dian fixxxx
P. 14
Materi Pembelajaran
Kalian selalu melakukan aktivitas sehari-hari. Dari manakah energi yang kamu
peroleh untuk melakukan aktivitas tersebut? Energi diperoleh dari makanan yang
kalian makan. Oleh karena itu, makanan yang kalian makan harus mengandung zat-zat
yang diperlukan oleh tubuh.
Lantas bagaimanakah makanan tersbut dapat menghasilkan energi? Makanan
yang masuk ke dalam tubuh dicerna oleh sistem pencernaan yang terdiri atas organ-
organ pencernaan, kemudian diserap oleh tubuh. Makanan berfungsi untuk
menghasilkan energi, mengganti sel-sel yang rusak dan untuk pertumbuhan. Berikut ini
kita akan disajikan materi tentang sistem pencernaan sebagai bahan untuk menjawab
diskusi kasus yang telah diberikan diatas. Mari kita pelajari bersama-sama!
A. Zat Makanan dan Fungsinya
Setiap hari, tubuh kita memerlukan energi untuk dapat beraktivitas. Energi
tersebut didapatkan dengan cara mengonsumsi zat gizi yang diperlukan oleh tubuh.
Kebutuhan zat gizi tersebut harus dipenuhi untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Lalu,
apa saja sih zat gizi tersebut?
1. Fungsi Makanan
Makanan mempunyai berbagai fungsi, antara lain:
a. Pertumbuhan dan perkembangan tubuh.
b. Pemeliharaan dan perbaikan sel-sel tubuh yang telah rusak atau tua.
c. Pengaturan metabolisme tubuh.
d. Penjaga keseimbangan cairan tubuh.
e. Pertahanan tubuh terhadap penyakit.
f. Penghasil energi.
Zat makanan dan fungsinya 7
