Page 9 - pasta_herbalife.cdr

TAMANHO DA CINTURA

TABELA DA CINTURA IDEAL

MULHERES HOMENS REFERÊNCIA RECOMENDAÇÃO

Até 80cm Até 90cm Normal Manutenção de Peso

≥ 80cm ≥ 90cm Médio Redução de Gordura

≥ 84cm ≥ 94cm Alto Redução de Gordura

≥ 88cm ≥ 102cm Altíssimo Redução de Gordura

COMO MEDIR A CINTURA?
a

Método 1: Passe a fita 2 a 3 dedos acima do umbigo.
b
Método 2: Encontre o ponto médio entre o (a) último
osso da costela e o (b) osso da bacia.