Page 17 - کارگاه عملی هدف گذاری
P. 17
گام ششم :قدم های کوچک اما استوار در دستیابی به اهداف معجزه گرند.
هر روز کاری انجام دهید تا به سمت هدفتان حرکت کرده باشید .به برنامه
ریزی روزانه عادت کنید و هر صبح با توجه به برنامه روزانه خود ،اقدامی
کنید .هر اقدامی هرچند کوچک اما هم جهت با مهمترین هدفتان در
دستیابی به اهدافتان معجزه می کنند.
یکی از مهمترین عادتهایی که لازم است در طول این کارگاه با آن آشنا
شوید تنظیم اهداف روزانه است.
تهیه دفترچه اهداف روزانه را یک اولویت برای خودتان قرار دهید.هر صبح
بعد از بیدارشدن ،لیستی از کارهایی که لازم است در طول روز انجام دهید
را به صورت زمان حال حاضر و جمله مثبت و شخصی و با زمان مشخص در
این دفتر یادداشت کنید .یادتان باشد اولین سطر این دفتر باید وظیفه ای
در راستای تحقق هدف اصلی شما یا اهداف خورد شده و مرتبط با آن باشد.
به عنوان مثال به جای جمله :من می خواهم تا وزنم را کم کنم" بگویید "
وزن من در تاریخ ( انتخاب زمان به عهده خودتان است) دارای وزنی معادل
.....کیلو گرم هستم.
یک جمله جادویی :دنیای بیرون از ما ،انعکاس دنیای درونی ماست
این جمله میزان تاثیر باورهای محدودکننده ما را در تحقق اهداف و
آرزوهایمان نشان می دهد.
07
