Page 19 - کارگاه عملی هدف گذاری
P. 19
لیست مهارتهای عمومی:
نکته اول :شما میتوانید به تعداد این عادتها ،اضافه کنید اما من توصیه
می کنم این کار را نکنید.
نکته دوم :ایجاد عادت جدید فقط و فقط با آگاهی هر لحظه ای که
ناشی از اشتیاق شما به تغییر است و تکرار هر روزه آن صورت می گیرد.
نکته سوم :در تغییر عادت به خودتان سخت نگیرید .لیست عادتهایی
که در زیر آمده پایه تغییر سایر عادتها نیز هست و باعث می شود
شخصیت شما به طور کلی تغییر کرده و بهبود شرایط دنیای اطرافتان
را به خوبی احساس کنید.
نکته چهارم :همیشه به یاد داشته باشید "دنیای بیرونی ما ،انعکاسی از
دنیای درونی ماست".
نکته پنجم :عادتهای ما هرگز از بین نمی روند بلکه در اثر ممارست،
عادتهای جدید جای عادتهای قبلی را میگیرند .بنابراین لازم است
افکارمان آگاهانه انتخاب شده و به صورت روزانه و هرروز این تمرینات
تکرار شوند.
نکته آخر :خبر خوب این است که عادتها براساس تعلیماتی که به ما
داده شده اند در ذهن ناخودآگاه ما قرار گرفته اند ،بنابراین آموزشهای
جدید ،موجب شکل گیری عادتهای جدید می شوند.
09
