Page 46 - 108-4期 臺南市救國團 新營中心電子書

DC129 嘻哈有氧 沈詠璇 老師

7/3-8/21 三 08:40-09:40

用嘻哈、HIP-HOP的基礎律動搭配house、pop等流行音樂MV

動作達到爆汗的目地，像夜店派對般的歡樂氣氛，讓你可以放
鬆地擁有健康愉悅的課程體驗。自備:乾淨的運動鞋。

1300元

DC131 爆汗玩有氧B 沈詠璇 老師

7/12-8/30 五 12:20-13:10

想體驗運動過後汗暢淋漓的感覺嗎?用嘻哈、HIP-HOP的基礎律

動搭配house、pop等流行音樂MV動作達到爆汗的目地，讓你
可以放鬆地擁有健康愉悅的課程體驗。自備:乾淨的運動鞋。

1100元

DC131 Zumba 有氧體適能 金惠娟 老師

7/13-8/31 六 15:30-16:30

舞蹈體適能 ，可以藉由有氧及體適能來減脂、雕塑體態，融入音樂，培
養舞感，短時間讓身體熟悉一連串的拍子與動作。

請自備乾淨的運動鞋、毛巾、瑜珈墊。
6/27前報名享優惠價，6/28起恢復原價
原價1300元 特惠1109元