Page 41 - 108-4期 臺南市救國團 新營中心電子書
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DC109 入門瑜珈
7/3-8/21 三 14:00-15:00
江詠晶 老師
讓呼吸引導身體，感知身心的寬廣遼闊，藉由適度的呼吸及體
位法練習伸展和鍛練身體，改善因生活作息、姿勢不良等問題
引起的身體不適，享受舒緩身心緊張後的情緒穩定，身心提升、
擴展。自備:毛巾、瑜珈墊。
報名費1300元
