Page 44 - 108-4期 臺南市救國團 新營中心電子書

DC124 美麗塑身HAPPY GO 金惠娟 老師

7/11-8/29 四 18:10-19:10

持續運動的人總是散發美麗，由暖身運動開始，以循序漸進的

方式，帶您進入有氧舞蹈的魅力世界，隨著動感節奏，享受揮
汗暢快。強化心肺功能，增加基礎代謝率的全身性運動，特別

適合計畫減重者參加。自備：乾淨運動鞋、毛巾。

1300元

DC125 爆汗玩有氧A 沈詠璇 老師

7/12-8/30 五 18:00-19:00

想體驗運動過後汗暢淋漓的感覺嗎?用嘻哈、HIP-HOP的基礎

律動搭配house、pop等流行音樂MV動作達到爆汗的目地，讓

你可以放鬆地擁有健康愉悅的課程體驗。自備:乾淨的運動鞋。

1300元