Page 9 - Revista PsiMed2020

ESTRÉS, EMOCIONES

Y SALUD

La relación entre estrés, emociones y
salud es cercana, los altos niveles de
estrés tienen consecuencias para la
salud física y mental, debido a que
causan tensiones que se manifiestan

en la vida diaria de las personas.

SINTOMAS FÍSICOS
SINTOMAS PSICOLÓGICOS
El estrés constituye un factor de riesgo
y componente significativo en los El estrés puede causar diferentes
tipos de síntomas físicos, entre estos
trastornos, entre los síntomas
psicológicos que son provocados por están:
un mal manejo emocional están:

Diarrea o estreñimiento.
Trastornos del sueño. Mala memoria.
Trastornos alimenticios. Dolores y achaques frecuentes.
Ansiedad. Dolores de cabeza.
Depresión. Falta de energía o concentración.
Irritabilidad. Problemas sexuales.
Cambios hormonales. Cuello o mandíbula rígidos.
Confusión. Cansancio.

Miedo o fobia. Problemas para dormir o dormir
Ánimo depresivo. demasiado.
Abuso de sustancias psicoactivas. Malestar de estómago.
Baja autoestima. Uso de alcohol o drogas para
Agresividad. relajarse.
Pérdida o aumento de peso.