Page 187 - Powrót do harmonii

wiele innych rzeczy. Zbyt mocno postrzegamy świat jako czar- no-biały, musi być tak albo inaczej, tymczasem wystarczy spoj- rzeć na świat, aby zobaczyć, że nigdy nie ma jednego czy dwóch rozwiązań i tylko dwóch możliwości.
Wilki stanowią od 15 do 20% populacji.
Cztery najważniejsze cechy osobowości: impulsywność,
pesymizm, kreatywność, zmienność nastrojów.
Cztery główne zachowania: podejmowanie ryzyka, prio- rytetowe traktowanie przyjemności, preferowanie nowości, intensywne reakcje emocjonalne.
Wzorzec snu i czuwania: Wilki mają trudności z wstawa- niem przed 9.00 (robią to, ale nie są z tego powodu szczęśli- we), czują się otępiałe aż do południa, a zmęczenie zaczynają odczuwać dopiero około północy lub później. Najbardziej pobudzone są o 19.00. Najbardziej produktywne są późnym rankiem i późnym wieczorem. Drzemki uważają za kuszące, lecz jeśli wilk uśnie za dnia, nie zaśnie w nocy. Po prostu nie warto.
Wiedza o chronotypach, pozwala nam działać bardziej indywidualnie. Już w starożytności powstała sztuka, która nazywa się Wu Wei, która polega na działaniu w niedziałaniu, a dokładniej działaniu w odpowiednim dla każdego czasie.
Być może zauważyłeś już, że z rana możesz nie czuć się pełny sił, a wstanie z łóżka może wydawać się czymś okrop- nym. Jedni z nas lubią poleżeć w łóżku dłużej, kiedy inni wstają już po paru minutach. Jedni parę godzin po przebudzeniu nie potra ą się na niczym skoncentrować, kiedy inni już po paru minutach są w stanie usiąść do pracy umysłowej. Zależnie od perspektywy, jedno wydaje się być żartem natury i jakąś karą, a drugie wspaniałym darem. Jednak nic bardziej mylnego,
Powrót do harmonii 187