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        Les FoLnedsaFmonedntaamuxennt°a1u:x(Enn°7fi:nL)eMciheouixxrdeesplairseérruénniatéir sain!

pouvoir décider, à tout          par une action positive, c’est  efficacement avec notre
moment et en tout lieu, de       ce dernier message qui          système nerveux et
créer de nouvelles               laissera une trace. Petit à     renforcer nos défenses
intersections. Ces               petit, au fur et à mesure des   psychologiques: la méthode
intersections s’appellent tout   répétitions, un nouveau         Coué, la sophrologie, la
simplement le désir de           subconscient se mettra en       PNL, la visualisation, la
changement. A tout               place. Une vie plus riche et    méditation,…
moment, nous pouvons             positive en découlera.
nous asseoir et faire le point                                   Toutes ces techniques sont
sur notre cheminement : ce       Imaginez que votre              très bénéfiques mais
qui va, ce qui ne va pas, ce     subconscient soit une           requièrent des semaines
que nous souhaiterions           baignoire remplie d’eau.        voire des années de
changer, ce que nous             Dans le passé, vous y avez      pratiques. Pour les plus
aimerions vivre,…                placé plusieurs types de        pressés ou les moins
                                                                 patients, il existe
Reste, naturellement, le         colorants : certains étaient    heureusement une autre
problème de nos                  lumineux mais d’autres          approche, immédiatement
habitudes… Comment               noirs. Progressivement,         bénéfique pour changer la
trouver le courage de            votre bain a peut-être ainsi    couleur de son bain sans
changer d’itinéraire ? Et        pris une coloration assez       effort : la technique de la
quel intérêt de changer          sombre qui influence            multi-évocation et des
d’itinéraire si j’y emporte      négativement votre              suggestions indirectes du
avec moi mes idées               interprétation de la vie. La    Docteur Milton H.
noires et mes mauvaises          psychanalyse s’intéresse        Erickson.
habitudes ?                      aux colorants les plus noirs
                                 et scrute l’eau à la loupe à    Psychiatre et
« Le remède à l’habitude est     la recherche de traces          hypnothérapeute de
l’habitude contraire » a écrit   oubliées (quitte au besoin à    renommée internationale, le
Epictète mais, en parallèle à    en inventer). Les drogues       Docteur Erickson a toute sa
l’action, il conviendrait aussi  et autres psychotropes          vie combattu ses propres
de se changer les idées…         illuminent artificiellement la  maladies et notamment une
ce qui revient à se changer      salle de bain. Ne serait-il     poliomyélite qui le paralysa
l’inconscient !                  pas plus pertinent et sain      en partie. Condamné par la
                                 d’y rajouter de l’eau           médecine (il entendit le
Facile à dire ? Oui mais         (l’action) ou des colorants
aussi assez facile à faire vu    plus gais (les pensées
que le subconscient              positives) ?
accueille indifféremment le
négatif et le positif. Lorsque   De nombreuses techniques
je contredis un message          existent pour nous
négatif par une formulation      permettre ainsi de
positive ou, mieux encore,       communiquer plus

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