Page 44 - MODUL ELEKTRONIK SISTEM PENCERNAAN PADA MANUSIA ( by Cindy Noviana Erintan Siburian)_Neat
P. 44

RANGKUMAN




                         Syarat makanan yang baik dan menyehatkan yaitu makanan harus mudah
                         dicerna, higienis, makanan mengandung zat gizi (nutrisi), dan makanan

                         harus mengandung kalori.


                           Fungsi  makanan  untuk  tubuh  yaitu  sumber  energi  (zat  pembakar)

                          pertumbuhan  dan  pemeliharaan  jaringan  tubuh  (zat  pembangun),

                          pengatur  proses  tubuh  (zat  pengatur),  pelindung  tubuh  terhadap
                          lingkungan dan bibit penyakit (zat pelindung).


                         Zat  makanan  terdiri  atas  karbohidrat,  lemak,  protein,  mineral,  dan


                         vitamin. Karbohidrat, protein dan lemak diperlukan oleh tubuh dalam
                         jumlah  yang  banyak  sehingga  disebut  makronutrien.  Sementara  itu,
                         vitamin dan mineral diperlukan oleh tubuh dalam jumlah yang sedikit

                         sehingga disebut mikronutrien.















































               44
   39   40   41   42   43   44   45   46   47   48   49