黃金南瓜燉飯 2 杯米 雞胸肉適量 香菇適量 南瓜約 3 0 0 g 醬油、鹽、糖 將米洗 1 ~ 2 次 浸泡半小時至 1 小時 將米和水分開備用 乾香菇泡軟切絲 南瓜、雞胸肉切塊 熱鍋加兩大匙油 爆香香菇、雞胸肉 再放入南瓜和米粒拌炒 加 1 大匙醬油炒香 再炒幾下讓米粒吸收 以鹽糖調味即可起鍋 再加入泡米的水煮滾 倒入電子鍋內鍋鋪平 煮好時再燜十分鐘