Page 73 - 救國團南京分班108-4期電子書

108-4期
健康運動
7月 - 8月

林秀嫻
NC233 激塑！體脂消耗有氧
(Linda)
7/13-8/31
(六)11:30-12:30 $1,900
(8/3停課)
以基礎有氧為主，加上可以消除大量卡路里的循環間歇方式來進行訓練，以達
到運動雕塑體態的效果。適合完全沒基礎者，需自備乾淨布鞋。
林秀嫻
NC234 拳擊有氧
(Linda)
7/13-8/31
(六)12:40-13:40 $1,900
(8/3停課)
由淺入深的課程舞步教學，適合初學者加入。舞風可快可慢，簡單易學也是展
現多變魅力的一種舞蹈。適合完全沒基礎者，需自備乾淨布鞋。
陳宜育
NC236 ☆有氧+曲線雕塑
(Una)
1999
(六)16:00-17:00 7/6-8/24
優惠價
【本課程恕不折扣】利用輕快的音樂結合有氧律動、核心肌群訓練，以達到身
體全方位的運動效果。歡迎無基礎加入，需自備乾淨鞋子。

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