Page 93 - kotasehat

Perte Metode dan Mekanisme Pelaksanaan Indikator Teknik
Capaian Pembelajaran Bahan Ajar/Kajian (T: Teori/Tutorial, P: Praktikum, Penilaian/ Waktu
muan Media Penilaian
PT: Penugasan Tambahan) Asesmen
 Pemukiman, perumahan dan unsri, aplikasi menggunakan instrument kesehatan
bangunan sehat whatsapp) pengkajian yang telah
disusun
PT: pemberdayaan
kelompok masyarakat

4 Mengetahui prinsip  Definisi olahraga Sinkronus T: kuliah Pengetahuan  Post test T: 2 x 3
Fisiologi olahraga dan  Mekanisme stress dan adaptasi (Zoom P: keterampilan aktifitas fisik dan MCQ jam
cedera muskuloskelatal Interkorelasi antar energy dan meeting) tatalaksana keseleo olahraga,  Laporan
metabolisme energy PT: edukasi olahraga dan metabolisme energi praktikum P: 1 x 3
 Mekanisme recovery Asinkronus kebugaran dan tatalaksana jam
 Adaptasi pada berbagai level (elearning cedera
 Olahraga pada penyakit khusus unsri, aplikasi muskuloskeletal
 Tatalaksana awal keseleo whatsapp)

5 Mengetahui dan  Konsep dan Komponen kebugaran Sinkronus T: kuliah Pengetahuan  Post test T: 2 x 3
melakukan analisa  Pemeriksaan kebugaran lapangan (Zoom P: keterampilan tentang kebugaran MCQ jam
aktivitas fisik pengukuran dan laboratorium meeting) pengukuran kebugaran Keterampilan  Laporan
kebugaran jasmani  Kuesioner Aktivitas Fisik (IPAQ) PT: edukasi olahraga dan mengukur praktikum P: 1 x 3
Asinkronus kebugaran kebugaran jam
(elearning
unsri, aplikasi
whatsapp)

6 Mengetahui dan  Konsep FITT pada latihan fisik Sinkronus T: kuliah Pengetahuan  Post test T: 2 x 3
menjelaskan prinsip  Aplikasi Pacer (Zoom P: keterampilan monitor tentang latihan fisik MCQ jam
sederhana latihan  Latihan aerobik meeting) latihan fisik Keterampilan  Laporan
olahraga dan jenis–jenis  Latihan beban PT: edukasi olahraga dan monitor latihan praktikum P: 1 x 3
latihan Fisik  Latihan fleksibilitas Asinkronus kebugaran fisik (Pacer) jam
(elearning
unsri, aplikasi
whatsapp)