Page 21 - KaméeON online magazin 2019. február

Kam éleON online m agazin

Hogyan m?ködünk a ?szerezz örömet másoknak?

üzemmódban?

Erre azért is fontos ránézni, mert ez a hozzáállás nagyon sok minden mást is befolyásolhat,

pl. azt, ahogyan a munkánkat szervezzük, ahogy az id?nkkel gazdálkodunk, ahogy másokkal

együttm?ködünk, ahogy egy csapatban/családban hozzájárulunk a dolgokhoz, beleértve a

kommunikációs stílusunkat és még a dolgok megítélését is. Arra is hatással van, hogy egyedül

vagyunk-e vagy sem és utóbbi esetben, hogyan vagyunk benne abban a kapcsolatban. Minél

inkább tudatában vagyunk ennek, annál jobban tudjuk kiküszöbölni a problémákat és

kifejleszteni olyan alternatívákat, amelyek inkább segítenek bennünket.

Az, ahogyan alapból közelítünk másokhoz vagy a dolgokhoz különösen

stresszhelyzetekben válik egyértelm?vé. Szinte tudattalanul viselkedünk úgy

ahogy, és nyerjük el általa jelen esetben leginkább azt, hogy ?szeressenek?

bennünket. Persze van ennek el?nye is, de valószín?leg (nem) kicsit túlzásba

visszük... ÉS, minél inkább csináljuk, annál jobban tápláljuk magunkban azt a

mítoszt, hogy e nélkül nem kapunk tiszteletet, szeretetet, stb. A probléma az,
hogy bizonyos emberekkel szemben ez olyan, mintha egy feneketlen vödörbe

öntenénk vizet, ami soha nem lesz tele, azaz soha nem lesz nekik elég, mindig

többet és többet akarnak. Bennünk pedig kialakul egyfajta bels? feszültség,

stressz, mert minél több energiát teszünk bele, annál több nehézséggel

találjuk szembe magunkat .... és aztán beszippant az örvény.

Mint mindennek, ennek is van köze a gyerekkorunkhoz, ahogy akkor

viselkedtünk azért, hogy elégedettek legyenek velünk a szüleink, az óvón?k,

a tanáraink, stb. Az benne az elképeszt?, hogy annyira természetessé válik,

hogy egy bizonyos stressz szintet már úgy élünk meg, mintha teljesen

rendben lenne és kvázi er?sségünk az a tulajdonság, hogy er?n felül kedvére

teszünk másoknak.

21