Page 27 - 救國團花蓮終身學習中心108-3期簡章

健康運動學院

有 氧 韻 律 系 列

學 星 指導
請 課程名稱 日期 時段 備註
費 期 老師 請
著
輕 學
便
5/7 19:30
運 槓鈴有氧雕塑A班 1600 - 二 - 友
動 6/25 20:25

服
難度：★★ 自
， 強度：★★★★★
教 (小班制最多12人) 備
室
5/12 19:00
需 槓鈴有氧雕塑B班 1600 - 日 - 傑杰 水
攜 6/30 19:55 中山教室
帶

乾 與
淨 難度：★★★

運 強度：★★★★★ 大
請著運動衣褲與乾淨運
動 5/8 19:40 動鞋。
懸吊塑身核心訓練 1800 - 三 - 毛
鞋 6/26 20:25 本課程為『進階課程』。
(小班制，課程時間約45
換 分鐘)
穿 巾