Page 30 - 救國團花蓮終身學習中心108-2期
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健康運動學院
有 氧 韻 律 系 列
學 星 指導
課程名稱 日期 時段 備註
費 期 老師
請 請
著 3/4 11:05
輕 徒手肌力有氧 1600 - 一 -
4/22 11:55 學
便
運 適合所有程度的學員 友
動 3/4 12:15
服 拳擊有氧 1600 - 一 -
4/22 13:05 自
，
教 李家睿 備
室 3/6 11:05
核心彈力繩雕
需 塑 1600 - 三 -
4/24 11:55 水
攜
帶
乾 3/1 11:05 與
-
-
五
淨 TRX肌力訓練 1600 4/26 11:55 適合所有程度學員
(4/5休) 大
運
動
鞋 3/4 18:30 毛
踏板球上普拉 1600 - 一 - 李小凝 課程約50分鐘
換 提斯 4/22 19:20
穿 巾
