Page 2 - E-MODUL_Senam Lantai
P. 2
Apakah yang kalian ketahui tentang senam lantai? Senam lantai
merupakan aktivitas olahraga yang memiliki banyak manfaat bagi kebugaran
jasmani dan kesehatan tubuh. Senam lantai disebut juga dengan istilah floor
exercise.. Pernahkah kalian belajar dan mempraktikkan senam lantai?
Senam lantai yang akan kita pelajari bersama adalah guling kedepan dan
guling kebelakang.
Tahukah kalian berapa tahan gerak dalam melakukan gerakan guling
kedepan dan guling kebelakang? Tahapan melakukan gerakan guling kedepan
dan guling kebelakang terdiri dari tiga tahap yaitu tahap awalan, tahap
persiapan dan tahap akhir.
Pada materi sebelumnya telah disampaikan materi tentang gerak
dasar lokomotor dan gerak dasar non lokomotor. Untuk dapat memahami
modul ini adalah anda diharapkan telah membaca materi gerak dasar.
Selain itu, cobalah untuk memahami materi senam lantai. Apabila anda
telah memenuhi prasyarat tersebut, maka anda akan mampu
mendeskripsikan dan mempraktikkan gerakan guling kedepan dan guling
kebelakang dengan baik.
Modul Senam Lantai Guling Depan dan Guling Belakang Kelas VI SD
{
PA
