Page 19 - Kelas X_PJOK_KD 3.4

salah satu telinga. Tangan diayunkan diawali dari atas menuju
arah depan bawah. Sasaran diarahkan pada leher dan dagu.

 Tebak : pukulan dengan telapak tangan. Cara melakukannya
sebagai berikut :tangan menyerang dimulai dari atas kepala,

dengan telapak tangan menghadap ke bawah dan jari-jari rapat
agak di tekuk. Tangan diayunkan dengan lintasan dari atas atau

depan kepala menuju ke depan bawah. Sasaran diarahkan pada
kepala dan dada atas.

Gambar 11 : Teknik serangan tangan arah atas
Sumber : http://mriben.blogspot.com/2017/04/pencak-silat.html

4) Serangan tangan arah samping :

 Pedang : pukulan dengan sisi telapak tangan. Cara melakukannya
sebagai berikut : siku ditekuk sehingga telapak tangan lebih tinggi

dari siku. Tangan diayunkan ke arah depan mendatar. Sasaran
diarahkan pada badan dan leher samping.
 Tampar : pukulan dengan telapak tangan. Cara melakukan

sebagai berikut : posisi awal, berdiri dengan kuda-kuda, yaitu
salah satu kaki di depan dengan lutut ditekuk dan kaki yang lain

lurus ke belakang. Salah satu tangan memukul ke sasaran dengan
telapak tangan dan tangan yang lain ditekuk di depan dada
dengan telapak tangan rapat menghadap ke depan.

 Bandul : pukulan dengan kepalan tangan. Cara melakukannya

sebagai berikut : tangan menggenggam, berada di samping depan
badan, siku ditekuk sehingga genggaman berada lebih tinggi dari
siku. Tangan diayunkan ke arah samping badan agak ke depan

mendatar, kemudian ke samping sisi bagian badan lain. Sasaran
diarahkan pada bagian badan samping dan sendi bahu atau

pipi.Kepret, punggung tangan

2020, Direktorat SMA, Direktorat Jenderal PAUD, DIKDAS dan DIKMEN Page 14