Page 157 - RPP PJOK VII

13) Materi 3: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas merebahkan
badan dari sikap berdiri
a) Guru membagikan lembar kerja yang berisikan tentang fakta, konsep, dan
prosedur serta mempraktikkan aktivitas merebahkan badan dari sikap berdiri.
Cara melakukannya:
(1) Berdiri menghadap arah gerakan, dan kedua kaki dibuka selebar bahu.
(2) Pembelajaran dilakukan perorangan atau kelompok.
(3) Saat aba-aba "hop" rebahkan badan ke depan bersamaan kedua lengan
diayun ke depan dan salah satu kaki dilangkahkan ke depan.

14) Materi 4: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas merebahkan
badan diawali gerak berjalan dilanjutkan dengan lari jogging
a) Guru membagikan lembar kerja yang berisikan tentang fakta, konsep, dan
prosedur serta mempraktikkan aktivitas merebahkan badan diawali gerak
berjalan dilanjutkan dengan lari jogging.
Cara melakukannya:
(1) Dilakukan perorangan atau kelompok.
(2) Lakukan gerak berjalan/jogging.
(3) Saat aba-aba "Hop" rebahkan badan ke depan bersamaan kedua lengan
diayun ke depan dan salah satu kaki dilangkahkan ke depan.