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*Les effets indésirables digestifs

Les effets indésirables digestifs (nausées, vomissements, douleur
gastrique, diarrhée) sont fréquents au cours de la trithérapie
antirétrovirale. Ces effets peuvent modifier votre qualité de vie.
1- Les nausées : c’est la sensation de vomissements. Quelques
conseils alimentaires permettent de les améliorer :
•Boire quelques gorgées d’eau fraîche, gazeuse ou citronnée, le
matin et avant les repas.
•Prendre les médicaments en fin de repas plutôt qu’au début,
lorsque cela est autorisé par votre médecin.
•Manger par petites quantités, en plusieurs fois, et plutôt froid
que chaud : la chaleur de certains aliments peut accentuer
les arômes.
•Mettre un peu de citron ou de vinaigre sur les aliments
•Limiter la consommation de matières grasses, d’alcool, de café
et de cigarettes.
•Eviter les épices, sauf le gingembre et la menthe qui soulagent
parfois.
En cas de persistance ou de gêne, consultez rapidement votre
médecin. Ne prenez pas de médicament sans l’avis de votre
médecin.
En cas de vomissements, consultez rapidement votre médecin
car ils entraînent une diminution de la quantité des médicaments
dans le sang et favorisent l’apparition de résistance.
2- Les problèmes gastriques : Il peut s’agir de
douleurs ou crampes gastriques, gaz gastriques ou ballonnement,
sensation de brûlures derrière la poitrine ou dans la gorge liée à
une remontée de liquide acide (pyrosis).
Ces manifestations sont assez fréquentes avec certains
antirétroviraux, surtout en début de traitement.
•Attention aux médicaments contre les gaz, notamment les
charbons : ils peuvent diminuer l’absorption des antirétroviraux
au niveau de l’intestin. Lorsque vous êtes très gêné, demandez
rapidement l’avis de votre médecin.
•Morceller les apports, découpez les fruits en petits morceaux ou
préparer les en compote.
•Manger lentement, en mastiquant bien, peut réduire les