Page 40 - ZBL_Uciec przed rakiem

dr Marek Skoczylas
Lekarz, ukończył akademię medyczną
w Lublinie w 2006 roku. Obecnie zajmuje
się fitofarmakologią (głównie ziołami), toksykologią
żywności, chorobami przewlekłymi, w tym autoimmunologicznymi oraz badaniem wpływu flory bakteryjnej
na zdrowie człowieka. Jak sam twierdzi, kluczem do zdrowia jest żywność.
Ważna rola Msuplementacji
ożemy zrobić wiele, aby zredukować Wskazują one jednoznacznie, że witamina D ryzyko zachorowania na raka. Oto odgrywa istotną rolę w profilaktyce antyno- przegląd najsilniejszych związków wotworowej.
przeciwnowotworowych i praktycz- Zanim jednak przedstawię wyniki najcie-
ne wskazówki, jak zwiększyć ich potencjał anty- kawszych analiz, nakreślę ogólnie profil działa-
rakowy i zmniejszyć ryzyko rozwoju tych cho- rób. Postawmy jednak sprawę jasno na samym początku – mowa o zapobieganiu rozwojowi chorób nowotworowych, a nie o ich leczeniu.
Zapadalność na nowotwory stale wzrasta, a ich leczenie nie zawsze okazuje się skuteczne. Dlatego warto dostrzec olbrzymi potencjał pro- filaktyki przeciwnowotworowej, która pozwala znacznie zredukować ryzyko rozwoju raka. Co zrobić, aby to ryzyko zredukować? Działania profilaktyczne, które mogą w tym pomóc, to m.in. redukcja stresu, regularna aktywność fizyczna, utrzymywanie prawidłowej masy ciała czy re- gularne wykonywanie badań kontrolnych. Nie wolno zapominać o wdrożeniu odpowiedniej diety i suplementacji, ponieważ w dostarczanych w ten sposób niektórych związkach aktywnych tkwi ogromny potencjał ochronny.
Witamina D
Badacze w ostatnich latach poświęcają wiele uwagi witaminie D. Ma to swoje uzasadnienie – wystarczy spojrzeć na wyniki licznych badań.
nia witaminy D w organizmie, ze szczególnym uwzględnieniem jej oddziaływania na układ odpornościowy – tak, abyśmy wiedzieli, dlacze- go prawidłowe stężenie tej witaminy we krwi zmniejsza ryzyko rozwoju tych chorób. Pamię- tajmy, że prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego przekłada się na skuteczniej- sze niszczenie komórek nowotworowych. A te powstają w organizmie każdego dnia! Gdy taka komórka w naszym ciele powstanie, wówczas do akcji wkraczają komórki układu odporno- ściowego, które rozpoznają i neutralizują te zmienione nowotworowo komórki.
A w jaki sposób witamina D wykazuje antynowotworowe oddziaływanie? Można to wyjaśnić jej udziałem w następujących procesach:
➜ AKTYW`1OWANIE APOPTOZY, czyli
programowalnej śmierci komórki; w tym genetycznie zakodowanym procesie ko- mórka unicestwia samą siebie, co zapo- biega namnażaniu komórek zmienionych nowotworowo,
40