Page 100 - Salud Secu 2

Valores...

No estamos acostumbrados a expresar nuestro cariño,
gratitud, admiración, ser cercanos nos da pena y lo
confundimos con debilidad o cursilería, y es un acto muy
valioso de expresión que nos ayuda a sentirnos mejor
y estrechar lazos, YO PUEDO HACER MUCHAS COSAS
BUENAS.
También es muy importante aprender a decir que NO,
por ejemplo, no hacer un favor que a ti te perjudicara, o no
aceptar responsabilidades para las que no estas preparado,

Fig. 6.7 Tener valores no significa no hacer cosas solo por la aceptación de un grupo de
ser temerario, sino tomar amigos.
decisiones correctas. YO ESTOY, marca la diferencia entre querer algo y estar
dispuesto a algo, no es lo mismo quiero ser futbolista, a
estoy dispuesto a entrenar 5 horas diarias, a mantener una
dieta estricta, dormir disciplinadamente, no desvelarme
y no consumir medicamentos que alteren mi capacidad
física. Estoy dispuesto, marca un compromiso y nos
sitúa como dueños de los resultados, es la fuente que
crea un sentido y un propósito en la vida, nos permite
visualizarnos en un futuro y trabajar por él.

Fig. 6.8 Si llevamos a cabo hábitos ACTIVIDAD Contesta
correctos podremos combatir
de manera eficaz los males que ¿Que te gustaría lograr en los próximos 3 meses, aprender algo,
puedan acecharnos. armar un rompecabezas, bajar de peso, mejorar la lectura,

perfeccionar tu inglés, algo, cualquier meta?
_________________________________________________________

_________________________________________________________
Ahora escribe tres cosas que estas dispuesto hacer para conseguirlo.

_________________________________________________________
_________________________________________________________

ELÉVATE

Solo cuando estamos dispuestos a algo es que podemos
sobreponernos. Soy por lo que fui y seré por lo que soy; esto quiere
decir que hay una continuidad en el tiempo, que las decisiones de hoy
y la actitud de hoy determinaran mi futuro.
100