Page 140 - Step and repeat document 1

#-- - 74760_Zilberberg | 5 - A | 17-06-18 | 18:19:11 | SR:-- | Black
#
בל | ודעומו ץויב תקידב Pg: 140 | 74760_Zilberberg | 5 -Front | 17-06-18 ודעומו ץויב תקידב | בל
• תוירופ יא ןוחבאו רוריב •
תא תונמל יתמיאמ קפס ,םימי השימח ללכ ךרדב הניתממה ,השיאל שי םא ,ללככ .כ ,ליעל ואבוה ימוטנאו יאופר עקר .הלחשבש קיקזהמ הלשב תיציב תאיצי ךילהת – ץויבה תרדגה
לקהל הלוכי ;הירחאל וא העיקשה ינפל היה םא תעדוי הניאו רסואה םתכ התארש ןוגכ ,םימיה .115-114 'מע ,'תיללכ תיאופר המדקה – השיאה לצא תוירופ יא ןוחבא' – אל קרפ
הרמוח איה םימי השימח ןיתמהל הנקתה רקיעש ןוויכ ,העיקשה ינפלמ םימיה תא תונמלו
35
. הילע ףיסול אלד ובהו ,קפסה םעטמ תויסיסב תוקידב
:תויסיסב תוקידבל השיאה תא םישנה אפור הנפמ ללכ ךרדב
הרהט קספה' – בי קרפ ,ןושארה ךרכב האבוה הליבטה תא םידקהל ידכ תוימינפ תופיטשל תוסחייתה
.ילנומרוהה ןוזיאה תקידבל תסווה תליחתמ 5-2 םויב םד תקידב - ילנומרוה ליפורפ •
.147 'מע ,'םייקנ העבש תוקידבו • תוירופ יא ןוחבאו רוריב •
'מע ,'תינירקודנא הקידב' הקס ִּפב ,'היגולונירקודנא – תוילנומרוה תוערפה' – דל קרפ ,ןלהל אבוי טוריפ
תמדקומ השירפ .141-139
– קיקזה תלידג תא םיקדוב הבש תיתרדס דנואס-הרטלוא תקידב - םיקיקז בקעמ •
ץויבה תייעב תא רותפל החילצמ אל יעיברה םויל הרהטה קספה תמדקה ובש בצמב .אכ
.ץויבה םוי תא םירתאמ ךכ ידי לעו – התלשבה םדוק תיציבה תאצמנ ובש ףיפוגה
שורפל תיתכלה הניחבמ רשפא ,תיסחי רצק השיאה לש םדה תייאר ךשמו ,םדקומה
,LH-הו ןגורטסאה ,ןורטסגורפה תמרל םד תקידב - תילנומרוה ץויב תקידב •
תליחת ירחא השולש םיימוי הרהט קספה עצבל זאו תסווה םדוק השולש םיימוי
רחאל עובשכ ןורטסגורפ תומרל םד תקידבו ;ץויבה םוי תא תוהזל רשפא םתרזעבש
השירפ ימי השימח וא העברא ורבעי ךכ ,זא דע קספיי םומידהש יאנתב ןבומכ ,םומידה
.שחרתה ןכא אוהש אדוול ידכ ,ץויבה
םייקנ העבש ףוריצבו ;השולש-םיימוי קר ורבעי תסווה תליחתמ ךא ,ותשאו שיאה לש
36
הז ןורתפ וריתהש םיקסופ שי . רוזחמל ירישעה וא יעישתה םויב לובטל השיאה לכות ץויבה תקידב ןפוא
37
. תחא הליבט לע גלדת השיאה םא קר
.יראווצה רירה תוכיאו רחשה םוח תדידמ ןה ץויבה יוהיזל 'תויעבט' תוטיש יתש
רשפא םהבש םירקמל ןכו ,םימי העברא רחאל הרהטב קיספהל רשפא םהבש םירקמל תיללכ תוסחייתה הרוטרפמטב יוניש לע תססובמ ( BBT- Basal Body Temperature) רחשה םוח תדידמ
קרפ ,ןושארה ךרכב ליעל האבוה ,הרהטה קספה תמדקה םשל תסווה תעפוה ינפלש השירפ ימי בישחהל ירחא הלעמ יצחכב רתוי הובג עצוממה םוחהשכ ,ץויבה ירחאו ינפל ףוגה לש תעצוממה
.132–130 'מע ,'םייקנ העבש תוקידבו הרהט קספה' – בי ןוויכ ,התטיממ המק השיאהש ינפל דוע רקובב דימ עצבתהל תבייח תאזכ הקידב .ץויבה
הקידבה הלעמ יצח לש ירעזמ שרפהבו ,תולעל יושע ףוגה םוח םג ףוגה תעונת בקעש
םייתפורת תונורתפ
2
תוביוחמ – ןה היתונורסח ךא ,הלוזו הטושפ םנמא וז הטיש . תקיודמ אל תויהל הלולע
םיאפורה ידימ ןתניהל םיכירצ םהש ןוויכ ,ןאכ וטרופי אל םייתפורתה םיעצמאה .בכ דבעידב ץויבה יוהיזו ,ףוגה םוח לע תורחא תועפשה לשב ץויב תוהזל החלצה יא ,תימוימוי
יללכ ןפואב ןייצנ .לופיטה לע תוירחאו בקעמ ידכ ךות ,םתכאלמ תא םיעדויה .ידמ רחואמ בלשב

רירה לש וינייפאמו ותוכיא תא השיאה תקדוב םחרה ראווצ ריר ירחא בקעמה תטישב
תרפופשב םד התארש הכלהה יפ לע ,הלעבל תרתומ אהת זאו ,הכרב אלב לובטתו הרותה ןמ הדִנכ הרהט קספה
רתוי יגימצל ךפוהו ,ץויבה ינפל ןגורטסא תעפשהב יגימצ תוחפו לילד וניהש ,יראווצה
,אנינת ,המלש תחנמ ת"ושבו ,ךליאו זלק 'מע ,(ד"כשת) ז םעונ ,'הדנ יניינעב םישנ תנקתל העצה') .הרוהט –
לדנמ םחנמ ברה) וז העצה וחדש שיו .(ג ,חפק ןמיס ,העד הרוי ,ךורע ןחלשו ,ב ,אכ הדִנב ארמגה יפ לע ,בע ןמיס םע השיאה לש תורכיהו תונמוימ הכירצמ וז הקידב .ץויבה ירחא ןורטסגורפ תעפשהב
.(דל ןמיס ,םחנמ ירבד ת"ושבו ,ךליאו גצר 'מע ,(ה"כשת) ח םעונ ,'הדנ יניינעב םישנ תנקתל העצהה לע' ,רשכ םוחתב םישנ תוכירדמש תינפוג תּועדּומ תוכירדמו תויחא שי םויכ .הפוגבש תושרפהה
ןמלז המלש ברה תעצה לע ויתוגשה תא גיצה ובש (הדנ - הרורב הכלה) רפס בתכש ,םלהליו םהרבא ברה הארו
.םוי םוי התוא עצבל השיאה לש התוירחא תא תשרוד וז הקידב ףא .הזה
.ךאברעיוא
שישכ קר אל הנוכנ וז הכלה .ב"סשת ולסכב ז"י ,ה"עופ ינבר םע ותשיגפב לאירא בקעי ברהמ הפ לעב הארוה .35
.םדקומ ץויבל ששח .השיאה לש ןתש תקידב ידי לע ץויבה דעומ תא תנחבאמ םויכ הצופנה תיתיבה הקידבה
םג הרוה ךכ .םש ,יולה טבש ירועיש .םש ,המלש תחנמ ת"וש .דפ ןמיס ,ב קלח ,העד הרוי ,השמ תורגא ת"וש .36 הז ןומרוה לש ותמרב היילע .ןתשב LH ןומרוהה תדידמ ידי לע תעצבתמ הקידבה
ןמיס ,העד הרוי ,ןויצל רוא) לואש אבא ןויצ ןב ברה .ב"סשת ולסכב 'כ ,ה"עופ ינבר םע ותשיגפב והילא יכדרמ ברה
הלש הייברה תכרעמש השיא לצא .ץויב שחרתי אל וטועימב וא ורדעיהבו ,ץויבל תמרוג
הכיתח השפנא איושד ,הלעבל רסאת זאו 'ינא האמט' הלעבל רמאת תסווה םדוק םיימויש השיאל הצע ןתנ (ו
תולודג תויומכ שירפהל חומה תרתוי תטולבל תתתואמ הלחשב הלשב תיציב ,הניקת
הלעבל רקשתש השיאל רמול ןיאש בתכו וילע גישה (הכת 'מע ,גי ןמיס ,ב קלח) תיבה תרהטב ךא .ארוסיאד
תוטשפב ךא .דופאה בשח ת"ושב האבוהש העצהה תא 33 הרעה ,ליעל הארו .השעי אל ןכו ,םכח תארוה יפ לע תשחרתמו ץויבה ינפל תועש 36-24-כ העיפומ וז תילנומרוה היילע .LH ןומרוהה לש
.הרהט קספה םדוק השירפה ןיינמל םימיה םהל ולעי ,רדנ וא רקש אלל םג ושרפי םאו ,הז לכל ךרוצ ןיאש הארנ יוהיזל הכרע ,ןתשב םג שרפומ ןומרוההש ןוויכ .האבה תסווה ינפל םוי 14-כ ללכ ךרדב
.הקוחר הריזג איה הלעב םע השמיש אל םא םג השירפ לש הריזגהש בתכש (אכ ק"ס ,וצק ןמיס) ןהכ יתפש הארו
129 .דפ ןמיס ףוס ,ןהכ תעד ת"וש דוע הארו 120
.הפ ןמיס ,ג קלח ,קחצי תחנמ ת"וש .זנק ןמיס ,העד הרוי ,יבצ רה ת"וש .37 .54 'מע ,ןוירפל אלמה ךירדמה האר .2